前列腺炎是常見的男科疾病，嚴(yán)重威脅男性的生殖健康，生活中只要避免以下不良習(xí)慣，是完全可以避免前列腺炎的。到底哪些不良習(xí)慣容易招惹前列腺炎呢?

容易招惹前列腺炎的種不良習(xí)慣主要有以下4點(diǎn)：

1)久坐也會導(dǎo)致前列腺炎。

有些是職業(yè)上的原因，如長途司機(jī)，有些是習(xí)慣，如坐著打麻將，一坐4~5個小時，一方面腹壓對前列腺的壓力加大，一方面，坐姿時，前列腺體處于水平位上，它的尿道前列腺部和開口于它的前列腺腺管處于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎癥。

2)不愛喝水是導(dǎo)致前列腺炎的主要因素。

正常人一般要求一天至少要喝7杯水，約2000毫升，有些人不知道，認(rèn)為我也不渴，干嘛要喝水呢，其實錯了，等到您感覺到渴的時候已經(jīng)缺水了，已經(jīng)有了代謝上的輕微障礙了，所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝，每天早晨起來先喝1杯或2杯涼白開，是個好習(xí)慣。對前列腺病的形成來說，不喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質(zhì)聚積，這就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人容易得前列腺病。

3)長期習(xí)慣性便秘。

因為解剖位置上的特點(diǎn)，前列腺的后葉緊貼著直腸，如果便秘，糞塊在直腸中向前擠壓前列腺，使其局部血循環(huán)障礙，另外，便秘會產(chǎn)生一些毒素，入血液會引起全身功能障礙，降低機(jī)體免疫水平。

4)酗酒易引發(fā)前列腺炎。

俗稱“喝大酒”。在醫(yī)學(xué)上專有名詞叫“酒精依賴”。這樣的人對酒特親、愛酒。而喝酒的時候可以使得全身的毛細(xì)血管充血，造成輕度的水腫，前列腺也不例外，而前列腺周圍都是肌肉纖維結(jié)締組織，所以一水腫主要是向內(nèi)向腺體內(nèi)腫，故容易被感染和出現(xiàn)前列腺增生。

以上為大家介紹了容易招致前列腺炎的不良習(xí)慣，想要“前腺”太平，一定要避免以上不良習(xí)慣。

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