生活中難免有一些碰撞，但是有時(shí)候較重的碰撞會讓自己的身體疼痛并且有淤青，做一天就發(fā)現(xiàn)自己的膝蓋出現(xiàn)了青紫淤血的情況，那么也不要太害怕，這是身體反應(yīng)的正常情況啊，那么如果出現(xiàn)皮膚淤青的情況，我們該如何處理呢?下面我們就為大家介紹一下處理皮膚淤青的方法。

不小心磕碰后，不能直接用活血的藥水，正確的處理方法是：

第一步：冰敷

立刻冰敷可減少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，或?qū)⒚�巾在涼水中浸泡一會兒，冷敷患�?0分鐘，每隔20分鐘左右重復(fù)冷敷。建議平時(shí)家里都提前備好冰袋，可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷凍，做成簡易冰袋。按壓患處或受傷后立即纏上彈性創(chuàng)可貼，淤青程度就會大大減輕。

第二步：抬高

剛磕碰出淤青時(shí)，減少患處血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同時(shí)不妨坐到沙發(fā)或帶扶手的椅子上，將腿部抬高至心臟以上的位置;如果手臂受傷，應(yīng)盡量將手臂抬高到心臟的高度。

第三步：熱敷

24小時(shí)后，熱敷患處可促進(jìn)血液循環(huán)，清除淤血�？梢杂秒姛釅|、熱水袋或熱毛巾熱敷患處，每天多敷幾次，每次20分鐘。醋能促進(jìn)皮膚表層血液流動(dòng)，有助于消散淤青，可以將其倒進(jìn)溫水中，浸泡毛巾用于熱敷。但是熱敷溫度不宜太高，否則容易灼傷皮膚。

為什么經(jīng)常會有淤青

皮下出血，就是生活中身體表面常會發(fā)現(xiàn)淤青，主要原因是血管壁受損，使血液從血管內(nèi)滲出到血管外面，出血點(diǎn)的直徑在3-5毫米，稱為紫癜。

引起紫癜的疾病有過敏性、蟲咬傷后也是常有的。老年人血管彈性減退，脆性增加，輕輕地碰撞一下就會皮下出血。凡引起血管壁脆性增加的因素均會發(fā)生皮下出血，如細(xì)菌或病毒感染、營養(yǎng)不良、維生素C缺乏等。

除了上述的血管損傷因素之外，與血小板減少或血小板質(zhì)差也有關(guān)。

如果平時(shí)有牙齦出血、鼻出血、月經(jīng)過多和發(fā)熱、貧血等情況，應(yīng)去醫(yī)院作進(jìn)一步診治，血小板計(jì)數(shù)、出凝血時(shí)間、毛細(xì)血管脆性試驗(yàn)等，根據(jù)結(jié)果由醫(yī)師作出相應(yīng)的治療。如是單純性紫癜，數(shù)日后自行消失無需特別處理。

以上講解了為什么會有淤青的情況發(fā)生，但是皮膚淤青怎么處理呢?這種情況我們經(jīng)常的遇到，如果處理不當(dāng)會讓你受傷的部位越來越嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的腫脹，其實(shí)只要護(hù)理得當(dāng)，那么就能很好的緩解皮膚的淤青。