我們的身體是非常厲害的，能夠根據(jù)自身的環(huán)境去調(diào)節(jié)一些病菌，疾病攜帶體的入侵，但是，它也是有限度的，并不是什么都能夠預(yù)防的，這個(gè)時(shí)候我們主觀的努力顯得由為的重要，下面由尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道為您解答怎樣去預(yù)防吐酸。

預(yù)防調(diào)攝

胃食管反流病人往往存在一定程度的肝氣郁結(jié)之象，所以保持心情舒暢尤為重要，宜疏導(dǎo)患者，修養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)，及時(shí)調(diào)節(jié)好心情，以利疾病早日康復(fù)。

飲食宜忌

(1)對(duì)于肥胖的病人，要控制飲食，平衡營(yíng)養(yǎng)，盡快減輕體重。 (2)減少高脂肪膳食的攝入。 (3)忌食咖啡、巧克力、薄荷。 (4)禁煙、酒。長(zhǎng)期大量攝入酒精。

(5)避免進(jìn)食過(guò)冷、過(guò)熱及甜酸辛辣等刺激性食物，以防疼痛癥狀加重，導(dǎo)致病情反復(fù)。 3.用藥指導(dǎo)

避免服用可降低食管下端括約肌張力的藥物。

起居調(diào)攝

(1)由于反流易發(fā)生在夜間，睡眠時(shí)應(yīng)抬高床頭15-20cm。

(2)睡前不進(jìn)食，晚餐與入睡的間隔應(yīng)拉長(zhǎng)，不得少于3小時(shí)，以減少夜間食物刺激泌酸。 (3)每餐后讓病人處于直立位或餐后散步，借助重力促進(jìn)食物排空，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

治療難點(diǎn)分析

胃食管反流病是近年才被人們認(rèn)識(shí)的病癥，診斷標(biāo)準(zhǔn)已明確，但治療上存在不少難點(diǎn)。

本病易復(fù)發(fā)

本病經(jīng)治療后可暫時(shí)治愈，但由于引起胃食管反流的基本因素仍存在，故易復(fù)發(fā)。如何防治本病復(fù)發(fā)，成為本病的最大難點(diǎn)。理想的治療是從根本上恢復(fù)食管和胃的動(dòng)力，達(dá)到治病求本目的。中醫(yī)藥在這方面具有優(yōu)越性。西醫(yī)學(xué)目前已觀察到強(qiáng)力抑酸對(duì)胃排空及膽囊動(dòng)力有抑制作用，在頑固的重度胃食管反流病患者長(zhǎng)期予以質(zhì)子泵抑制劑，但完全抑酸對(duì)胃動(dòng)力及胃內(nèi)細(xì)菌增生有影響，不宜長(zhǎng)期使用。因此目前最理想的治療是通過(guò)中醫(yī)學(xué)的辯證施治來(lái)改善胃食管的動(dòng)力。本病中醫(yī)的病因病機(jī)關(guān)鍵是氣機(jī)升降失調(diào)，胃氣上逆。故適當(dāng)選擇疏肝解郁、健脾化痰、和胃降逆等療法，可逐漸改善LES的動(dòng)力，達(dá)到根治的目的。 難點(diǎn)之二：風(fēng)、癆、鼓、膈是中醫(yī)四大頑癥，故屬于“膈”的胃食管反流病中醫(yī)治療也較棘手。

其一，不能見(jiàn)炎消炎，一味使用清熱之品，應(yīng)強(qiáng)調(diào)辯證施治。治療上緊抓脾虛肝郁氣滯，脾胃不和的病機(jī)關(guān)鍵，著重調(diào)理脾胃、疏肝解郁，注意調(diào)攝患者情志。其二，在抑制胃內(nèi)容物反流時(shí)，可用旋覆花、代赭石，并配姜竹茹、清半夏等。其三，解除胸骨后疼痛，在于抑制胃酸。可重用煅瓦愣、海螵蛸、白及等。

我們每個(gè)人生下來(lái)就要去打疫苗針，在后來(lái)成長(zhǎng)的日子也是跟疫苗息息相關(guān)，由這里我們就可以知道預(yù)防疾病是多么的重要。預(yù)防吐酸不僅給我們省去了多余的治療步驟，而且還使得我們的身體非常的健康。