怎么預(yù)防腳氣呢?腳氣是很多人患有的疾病，腳氣會反復(fù)發(fā)作，尤其夏季時節(jié)更容易復(fù)發(fā)，給我們的生活帶來了極大的煩惱，那么怎么預(yù)防腳氣呢?怎么避免夏季家腳氣的復(fù)發(fā)呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下預(yù)防腳氣的日常護理方法，一起來了解一下!

怎么預(yù)防腳氣

洗澡后趕快擦干腳

“腳氣的產(chǎn)生多與溫暖潮濕、真菌感染、B族維生素缺乏、皮膚抵抗力下降有關(guān)。腳氣在夏天非常常見，特別是在南方，約60%的人會患有不同程度的腳氣。”

專家解析，腳氣是由真菌感染引起的疾病，其滋生的環(huán)節(jié)很多，跟鞋有直接關(guān)系，“別以為穿得‘涼爽’就不會有腳氣。其實真菌喜歡溫暖潮濕的環(huán)境，而大熱天將腳丫暴露在這種環(huán)境里也易接觸到真菌。”

專家強調(diào)，夏季喜歡穿涼鞋的人，碰到下雨天，上下班途中難免會淋濕腳。濕腳后，很少有人想到要沖洗雙腳并擦干。“一來不雅觀，二來覺得麻煩，頂多就是將腳背上的雨水拭去，殊不知，濕漉漉正好給腳部真菌的生長創(chuàng)造了有利條件。

另外穿鞋需要注意的事情 ：

1、通氣吸汗：鞋子的材質(zhì)很重要，如果是化纖或劣質(zhì)的膠鞋，在高溫的烤灼下，會像橡皮泥一樣吸附在腳上，既不通風(fēng)又不吸汗。

2、寬松：尖頭鞋會使腳趾緊緊地擠在一起，腳趾之間無法通風(fēng)透氣，很容易產(chǎn)生腳氣。

3、鞋跟不要過高：過高的鞋跟，為了保持穩(wěn)定，一般鞋頭部位都會選擇緊身設(shè)計，造成腳趾緊緊地擠在一起，產(chǎn)生真菌。

4、及時清洗：當(dāng)鞋子穿過以后，汗?jié)n會留在鞋里，形成一個適宜真菌生長的環(huán)境，產(chǎn)生真菌，所以，鞋子要經(jīng)常清潔。

5、及時更換：經(jīng)常檢查鞋里面的襯布，如果襯布已經(jīng)磨損，要注意及時更換，及時淘汰，因為襯布有助吸汗。

6、不要穿別人的鞋襪或使用別人的毛巾，真菌往往通過這種途徑傳染。

7、夏季盡可能不穿膠鞋，穿布鞋或皮涼鞋;患者穿過的鞋襪，最好用開水燙過或在陽光下曝曬。

夏季是腳氣的易發(fā)期及復(fù)發(fā)期，如果你也有過腳氣史，那么我們一定要做好日常的護理，避免被真菌感染，不要和有腳氣的人共用鞋子，洗腳盆等!