頸椎病是一種常見的疾病，頸椎病主要是指頸椎間盤退行性病變，頸椎病會引起頸椎骨質(zhì)增生，并且也會導(dǎo)致韌帶增厚，會引起局部疼痛感，頸椎病的患者通常會出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象，并且也會出現(xiàn)肢體麻木的癥狀，頸椎病的患者容易出現(xiàn)肌肉萎縮的癥狀，我們具體來了解一下中醫(yī)按摩哪些穴位能緩解頸椎�。�

頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經(jīng)、血管而產(chǎn)生一系列癥狀的臨床綜合征。主要表現(xiàn)為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴(yán)重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現(xiàn)癱瘓。

按摩穴位一：百會穴

用食指或中指按壓百會穴(位于頭頂正中央，兩耳尖連線中點處)，持續(xù)給力，一般壓到局部出現(xiàn)酸酸的、麻麻的感覺時，再持續(xù)30秒，也可延長到1分鐘。就可以緩解由于頸椎病引起的頭痛、頭暈，精神緊張等癥狀。

按摩穴位二、風(fēng)池穴

用兩只手扶在頭兩側(cè)，用拇指尖頂著風(fēng)池穴(位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中)，直到出現(xiàn)酸脹感，繼續(xù)按壓30秒到1分鐘后，再局部揉。適用于由頸椎問題引起的高血壓以及睡眠不好的人。

按摩穴位三、肩井穴

用大拇指頂住肩井穴，其他四指輕扶于肩前，與大拇指相對用力，提拿起整個肩部肌肉，持續(xù)一兩分鐘，感到整個肩部肌肉由緊張到放松即可。尤其適用于有頸部酸脹、頭重腳輕、落枕等情況。

按摩哪些穴位可以緩解頸椎病，頸椎病的患者應(yīng)該要選擇適合的治療方法，適當(dāng)?shù)陌茨︻i肩部位，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以改善局部肌肉僵直的癥狀，頸椎病的患者要掌握正確的穴位按摩方法，并且要注意按摩時的力度，要注意按摩時的時間，按摩的時間不宜過長，按摩的力度不宜過重。