坐骨神經(jīng)痛的患者平時(shí)應(yīng)該要做好護(hù)理措施，盡量睡硬板床，這樣有利于疾病的治療，有利于身體的康復(fù)，平時(shí)應(yīng)該要多臥床休息，千萬不要睡太軟的床，否則會(huì)加重患者的病情，坐骨神經(jīng)痛的患者應(yīng)該要注意飲食均衡搭配，可以多吃鈣質(zhì)含量高的食物，坐骨神經(jīng)痛的護(hù)理措施有哪些？

坐骨神經(jīng)痛的患者在平時(shí)當(dāng)中應(yīng)注意護(hù)理措施。在平時(shí)生活里建議要睡硬板床，還應(yīng)多臥床休息，千萬不要睡席夢思床以免加重病情。而且患者還要注意千萬不要太過勞累，不能做重體力活，更不能有劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要少做諸如下蹲的動(dòng)作，病人一定要有合理的作息時(shí)間安排，不能熬夜加班工作，同時(shí)在平時(shí)要用維生素b族藥物進(jìn)行止痛治療。

再就是，對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的飲食發(fā)，一定要注意營養(yǎng)的搭配均衡的，病人的飲食應(yīng)多吃含鈣質(zhì)的一些食物，同時(shí)還要多吃含鐵質(zhì)和鋅的一些食物，還要多吃維生素c的食物，要多吃一些新鮮的水果與蔬菜，多吃容易消化的食物，千萬不要吃太硬和辛辣刺激的食物，一定要少吃油炸食品少吃高脂肪的食物。同時(shí)一定要注意禁止吸煙，當(dāng)然患者可以適當(dāng)?shù)暮染疲�適當(dāng)?shù)暮纫恍?a href='http://www.zekewl.cn/zy/zt/yj/' target='_blank'>藥酒進(jìn)行調(diào)理也是不錯(cuò)的。

坐骨神經(jīng)痛患者在平時(shí)生活里，是一定要保持良好的心態(tài)的，盡量保持心情愉快，千萬不能出現(xiàn)太緊張焦慮的情形，健康的心態(tài)是有利于該病情的好轉(zhuǎn)的，當(dāng)然如果病人出現(xiàn)了異常情況，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷與治療。

坐骨神經(jīng)痛的護(hù)理措施有哪些？坐骨神經(jīng)痛的患者平時(shí)應(yīng)該要選擇硬板床，最好不要睡軟床，否則會(huì)嚴(yán)重影響到骨骼的健康，甚至?xí)�誘發(fā)多種嚴(yán)重的并發(fā)癥，需要做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，可以多吃鈣質(zhì)較高的食物，能有效調(diào)理身體狀況，坐骨神經(jīng)痛的患者需要保持良好的心態(tài)。