夏季非常的炎熱，為了緩解這種炎熱，在室內(nèi)我們經(jīng)常是開著空調(diào)的，但是長時(shí)間的吹空調(diào)，會傷害我們的健康，容易造成頸肩痛，那么你如何如何治療頸肩痛這種疾病嗎，中醫(yī)專家說，拔罐可有效緩解空調(diào)造成的肩頸痛哦！

空調(diào)致頸肩痛

在臨床上，常常能遇到因頸肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬舉等癥狀前來就診的病人，其原因就在于長時(shí)間待在空調(diào)房中。低溫環(huán)境使血管急劇收縮、血流不暢，造成頸肩部肌肉纖維受損、受冷，從而使局部疼痛。特別是老人以及常穿露肩、露背裝的女性，更易誘發(fā)肩周炎、頸椎病等。

拔罐治頸肩痛效果好

從中醫(yī)的角度講，在空調(diào)房里待久了，肩膀和腰背容易遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵襲。遇到這種情況，拔罐是最好的治療方法。因?yàn)榘喂弈芸焖倨鸬酵ń?jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛風(fēng)散寒的功效。拔罐時(shí)應(yīng)選擇肌肉豐滿的部位，根據(jù)疼痛部位的面積大小選擇大小適宜的罐。注意皮膚有潰瘍、水腫的不宜拔罐。

針對空調(diào)造成的頸肩痛，選擇拔罐的部位可以有以下幾種：

1、可以在頸肩部尋找痛點(diǎn)，即用手指按壓疼痛最厲害的部位拔罐;

2、也可以圍繞肩胛骨的邊緣施罐，將風(fēng)寒濕氣從骨縫間拔出;

3、再者可以按照穴位拔罐，常用的穴位有：

大椎穴，位于后正中線上第七頸椎棘突下的凹陷中;

肩井穴，位于兩肩上，大椎與肩峰端連線的中點(diǎn);

肩髎穴，手臂外展時(shí)肩峰后下方的凹陷中;

肩貞穴，位于肩關(guān)節(jié)后下方，手臂內(nèi)收時(shí)，腋后紋上一中指寬的部位。

除此之外，還可以燒制一些熱姜湯，加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次，也能緩解疼痛。以上均是家庭保健的簡易方法，具體治療還要視病情輕重而定，必要時(shí)要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

好文推薦:

避暑誤區(qū) 喝啤酒真的能解暑嗎 >>>

多走石子路 舒筋活血消除疲勞 >>>

晨起口苦是病嗎 治療需注意哪些問題>>>

推薦八大方法幫你三伏天消暑降溫 >>>

夏季火氣大 八大清火穴位要牢記>>>

久坐不動易便秘 食療助你增強(qiáng)胃動力>>>