拔罐是一種很好的保養(yǎng)方法，可以起提升身體的抵抗力，增強(qiáng)抵御疾病的能力，禽流感是今年的一個人們話題，每出現(xiàn)一例疑似病例，我們就會感到非常的恐慌，那么我們該如何預(yù)防禽流感呢?中醫(yī)介紹，拔罐也是預(yù)防禽流感的一個好方法。

拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血。中醫(yī)的拔罐法對上呼吸道感染之疾也相當(dāng)有效果，有時候甚至能起到立即止癢(喉部發(fā)癢、想咳)、止咳之功。

其主要原因是：通過拔罐之后，使外感的風(fēng)寒外邪從皮膚中拔出，同時使局部組織產(chǎn)生瘀血，使部分紅細(xì)胞滲入到皮下，使局部組織發(fā)紅或發(fā)紫色，紅色或紫色之中含有一種“組氨”的物質(zhì)，能刺激機(jī)體產(chǎn)生免疫功能，從而起到預(yù)防及治療作用。

其次，通過拔罐治療，能使局部穴位得到刺激，使閉塞的穴位疏通，使人的衛(wèi)外功能加強(qiáng)。且拔罐治療多采用近端取穴或阿是穴，所以常能取得滿意的療效。

預(yù)防H7N9禽流感常用穴位有：

背部的大椎穴、肺俞穴、夾脊穴;胸部的云門穴、中府穴、天突穴;手部的合谷穴、魚際穴等。

新浪中醫(yī)提醒，家庭拔罐雖然方便，但是拔罐也有很多禁忌，如下：

1、同一位置反復(fù)拔

很多患者生病后，常在同一個位置反復(fù)拔火罐，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。

建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。

2、拔火罐后就洗澡

很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時洗澡很容易造成皮膚破潰、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易感冒。

建議：正確的洗澡時間是在拔罐后的24小時后。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

3、時間越長越好

不少人認(rèn)為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實(shí)這也是錯誤的。因?yàn)榘位鸸迺r間過長，就可能會出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

預(yù)防禽流感病毒就要從自己身邊、生活中的小事做起，不僅要在生活中做到勤洗手、勤通風(fēng)、講衛(wèi)生等習(xí)慣，合理的飲食也很重要。

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