春末夏初之際，白天氣溫已經(jīng)沖到20多度了，再過(guò)半個(gè)月就是五一黃金周，相信很多人在小長(zhǎng)假里早已安排外出旅行來(lái)散心。天氣炎熱，外出如果遇到中暑可是個(gè)麻煩事，此時(shí)如果不方便就醫(yī)身上又沒(méi)有藥物，那么學(xué)幾招穴位按摩法再實(shí)用不過(guò)了。

中暑急救穴位一：關(guān)沖穴

                                關(guān)沖穴位置

【位置】位于手無(wú)名指末節(jié)尺側(cè)，距指甲根角0.1寸處。

【功效】常按此穴具有泄熱開(kāi)竅、清利咽喉、活血通絡(luò)的功效。

【方法】當(dāng)出現(xiàn)頭暈、頭痛、口渴、惡心、欲嘔等中暑癥狀時(shí)，患者自己或家人可用大拇指按壓此穴，最好用指甲尖掐、按，要有一定力度，以能感到明顯酸、麻、脹、痛感為宜，堅(jiān)持1分鐘后再按壓另一只手。

中暑急救穴位二：中沖穴

                                關(guān)沖穴、中沖穴位置

【位置】仰掌，在手中指末節(jié)尖端中央。

【功效】常按此穴具有醒神開(kāi)竅、清心瀉熱的功效。

【方法】當(dāng)出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、心悸等中暑癥狀時(shí)，患者自己或家人可用大拇指按壓此穴，最好用指甲尖掐、按，要有一定力度，以能感到明顯酸、麻、脹、痛感為宜，堅(jiān)持1分鐘后再按壓另一只手。

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