發(fā)燒是常見(jiàn)的一種病癥，如很多疾病都會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，發(fā)燒對(duì)健康的危害是極大的，那么我們?cè)撊绾瓮藷��?下面中醫(yī)就為大家介紹健康退燒的方法，中藥擦浴法，副作用小，尤其適合小兒退燒。

中醫(yī)將發(fā)熱分為內(nèi)傷發(fā)熱和外感發(fā)熱。外感發(fā)熱多由感冒、流行性感冒引起。臨床上退熱方法有很多種，比如西藥退熱、酒精擦浴等，很少用中醫(yī)的方法來(lái)退熱。

事實(shí)上，中醫(yī)退熱方法亦有很多，而且退熱效果不亞于西醫(yī)，其中中藥擦浴不僅降溫快，還能消除高熱帶來(lái)的頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)痛等，比酒精擦浴效果更佳，且可以避免因酒精浴后發(fā)冷的副作用。

對(duì)癥下藥

外感風(fēng)寒 主要癥狀是發(fā)熱惡寒，無(wú)汗頭痛，鼻塞聲重，鼻癢噴嚏，流涕清稀，咳嗽痰多，肢體酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等�？捎们G芥水擦浴，把荊芥、羌活、防風(fēng)各10克～20克，加水100毫升～200毫升，煎20 分鐘。

外感風(fēng)熱 主要癥狀為發(fā)熱惡風(fēng)或微惡寒，頭痛，鼻塞流膿涕，咳嗽痰黃，口干渴，咽喉紅腫疼痛，舌邊尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)等。可用薄荷、柴胡、黃芩各10克～20克，加水100毫升～200毫升，煎20分鐘后擦浴。

外感夾濕 主要癥狀為惡寒，身熱不揚(yáng)，頭脹如裹，肢體酸重，精神困倦，舌苔白膩等�？捎们蓟�、獨(dú)活、防風(fēng)各10克～20克，加水100毫升～200毫升，煎20分鐘后擦浴。

外感夾暑 主要癥狀為身熱，有汗不解，心煩，口渴欲飲，胸悶納差，小便短赤，舌苔黃膩等。可用香薷、金銀花、連翹、荷葉各10克～20克，加水100毫升～200毫升，煎20分鐘后擦浴。

荊芥、薄荷、防風(fēng)等中藥在一般的藥店都能買到，煮開(kāi)后去渣取水，用藥棉蘸水反復(fù)擦雙足涌泉穴(腳心)，也可反復(fù)擦洗全身皮膚或頸部?jī)蓚?cè)、腋窩、腹股溝、肘窩等淺表大血管處，擦到皮膚變紅為度。

要注意的是，上述方法只適用于外感發(fā)熱，對(duì)內(nèi)傷發(fā)熱并不適用 如果患者已知對(duì)荊芥、薄荷等藥物過(guò)敏則不要擦 在擦浴時(shí)，動(dòng)作要輕柔，局部 有皮損、腫塊者不宜使用此法 病情較重者，還需注意配合藥物等綜合治療，以免耽誤病情。

注意事項(xiàng)：用中藥擦浴治療外感發(fā)熱，首先要對(duì)癥治療，對(duì)于不同類型的發(fā)熱要使用不同的藥物。
 

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