老人常自覺“熱氣”,這類熱氣多屬虛證。由于老人常有陰虛、脾弱、氣虛的特點(diǎn)，所以體內(nèi)變成虛火相對的亢盛。

患者發(fā)熱而不惡寒，更有煩渴而喜飲熱水，或不喜飲水，身熱而??倦、懶言。脈象虛大而無力者，屬氣虛，宜用健脾、補(bǔ)氣的方法治理。

例如可用小麥(即廣東人所謂的“麥米”)及粳米(即日常食用的粘米)、炒扁豆(約五錢，中藥店有售)、百合五錢、懷山五錢煲粥食用。

氣虛而大便不暢，口渴而欲飲，脈大而無力者可考慮用北耆、甘草、大棗等煎水服。許多人提起北耆就怕“燥”，其實(shí)北耆性質(zhì)只是升發(fā)陽氣，而非燥熱。

金代大醫(yī)家李東垣氏更認(rèn)為北耆與甘草合用，是瀉火的圣藥。但虛熱使用北耆，必須先有正確的辨證及配伍，宜請教經(jīng)驗(yàn)中醫(yī)師服用。

枸杞菜是清熱、止煩渴的佳品。可用枸杞菜連莖煎湯飲用。至于骨節(jié)煩熱、腰痠、喉乾、潮熱、盜汗者，更屬于腎陰虧損之證，切勿投以苦寒或一般清熱、瀉火的藥物，否則會有神昏耳聾、大汗不止等危象出現(xiàn)。

中藥店有“地骨皮”出售，地骨皮就是寧夏枸杞的根皮，是清陰熱良藥，適合糖尿病、高血壓及肺結(jié)核所呈現(xiàn)的潮熱、盜汗，能降血糖、血壓及煺熱。用來煎水，每次約用叁至五錢亦可加入上述煲粥料中。