荷蘭鹿特丹伊拉斯漠斯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員日前公布研究報告說，多吃富含維生素E的食物可能有助于降低患老年癡呆癥的風(fēng)險。

研究人員對5395名荷蘭人進(jìn)行了平均9.6年的跟蹤研究，研究對象的年齡均在55歲以上。由于此前有研究表明，抗氧化劑可以延緩神經(jīng)細(xì)胞退化，研究人員將關(guān)注重點放在研究對象攝入的抗氧化劑上。

結(jié)果顯示，研究對象主要通過飲食攝取4種抗氧化劑——維生素E、維生素C、β-胡蘿卜素以及類黃酮，其中維生素E的主要食物來源是黃油、葵花籽油、豆油、蛋黃醬等。維生素C的主要來源是橙子、獼猴桃、柚子、花椰菜等。β-胡蘿卜素主要來自胡蘿卜、菠菜、西紅柿等。類黃酮主要來自茶、洋蔥、蘋果和胡蘿卜。

研究結(jié)束時，共有465名調(diào)查對象患上老年癡呆癥，其中365人患的是早老性癡呆癥。在修正了影響研究結(jié)果的潛在因子后，研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入維生素E最多、占總?cè)藬?shù)1/3的調(diào)查對象(平均每天攝入18.5毫克)患老年癡呆癥的風(fēng)險比攝入維生素E最少、占總?cè)藬?shù)1/3的調(diào)查對象(平均每天攝入9毫克)低25%。對患早老性癡呆癥的風(fēng)險而言，效果類似。但研究未發(fā)現(xiàn)維生素C、β-胡蘿卜素和類黃酮的攝入量與老年癡呆癥患病風(fēng)險之間具有相關(guān)性。(任海軍)