1分鐘急速抗衰老保養(yǎng)技法
你覺得保養(yǎng)的步驟多又繁瑣嗎?而且好像要花很多時間才能完成一整套的保養(yǎng)程序,對忙碌的上班族女性來說好像很困難,其實只要掌握一點小技巧,就可以在極短的時間內(nèi)達到最高的保養(yǎng)效果讓衰老晚點來,肌膚自然散發(fā)光采!
起床后:清潔+保濕打造富含氧氣肌膚
step1:急速清潔10秒
使用含保濕成分的洗面乳或洗顏慕絲,才不會讓肌膚被帶走多余水分,沒有緊繃不舒服自然延緩衰老咯。肌膚在清潔過后,表層水分容易被帶走。建議在化妝水前可先使用導(dǎo)入液,促進后續(xù)保養(yǎng)品滲透,利用洗臉時的泡沫清潔同時按摩。
5秒:以畫圓手法由下往上輕柔按摩左右臉頰、下巴及額頭,于臉部各處畫5~10個圓按摩。
5秒:特別加強油脂分泌旺盛處,如T字部位及鼻翼,再用大量清水沖洗掉泡沫。
step2:高效保濕30秒
清潔過后使用醒膚精華幫助滲透吸收,濃度高、功效強的補水產(chǎn)品讓抗衰一步到位!
5秒:肌膚清潔之后,用化妝棉沾取約一元硬幣大小的量,導(dǎo)入液要浸濕到化妝棉背后。
5秒:以螺旋按摩的方式加強在膚色黯沉、毛孔粗大的部位,除了加速肌膚代謝,也有部后續(xù)保養(yǎng)成分吸收。
20秒:重點在用輕柔手法按摩全臉。具體是依次按輕拍、輕擦、輕壓三種順序使用于全臉,眼周要注意使用彈鋼琴的手法輕輕點,兩頰部分要順著肌膚紋路向上提拉和按摩,頸部的向上提拉也不能忽視哦!讓導(dǎo)入液能夠確實的吸收滲透,才能真正快速抗衰老。
step3:深層滋潤20秒
做好了二次清潔和打底保濕,下面要來好好將水分鎖在肌膚里了,深度滋養(yǎng)面霜隆重登場。
20秒:要充分用好這20秒,要抓兩個關(guān)鍵:實力派保濕面霜+適中按摩力度。蘸取面霜后,用中指指腹輕輕順著兩頰的邊緣鋪上臉,再用畫圈的方式在全臉鋪開。力度適中,向上提拉、按摩,將滋養(yǎng)成分真正進入肌膚。
-
對中老年人的8條飲食建議中老年人消化功能減弱,易引起消化不良,反復(fù)發(fā)作就會對健康產(chǎn)生影響,根據(jù)中老年人的生理特性及營養(yǎng)需求,歸納出以下9項適用中
-
老年人保健常識上了年紀之后,身體的各項機能都開始衰老,這時做好保健尤為重要。 合理膳食是基礎(chǔ)在現(xiàn)實生活中,關(guān)乎老年人健康長
-
老年人跳舞健身需方法適當,否則將適得其反目前國內(nèi)疫情得到有效控制,外出活動的人也越來越多了,廣場上,公園里的老人們又開始跳舞鍛煉,跳舞是一種很好的健身方法,不像
-
老人延年益壽需做養(yǎng)精、健腦、養(yǎng)神的活動根據(jù)中醫(yī)保健專家的建議,老年人多參加運動是延年益壽的最好方法之一。運動也分很多種,而老年人由于身體的原因不太適合比較劇烈
-
老人如何養(yǎng)生 可以試著這么做在我們的身邊有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的養(yǎng)生才是最好的老年人,養(yǎng)生的話給我們的身體帶來非常好的效果,給我們的生命
