老人在生氣后，特別是怒發(fā)沖冠的情緒波動之后，如果不能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，不能釋放壓力解心中的悶氣，很有可能導(dǎo)致猝然而死。所以心平氣和對老年人很重要。

何以“生氣”能引起猝死呢?果真是氣死的嗎?一個健康的人在生氣后是不會突然死亡的，老年人之所以容易發(fā)生這種猝死，往往是由于他們原來就已患有各種心腦血管疾病，被“生氣”誘發(fā)使病情加重而死。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：氣為血帥，血為氣之母，氣血相依，互為根本。氣行則血行，氣逆則血逆。而肝主氣的疏泄和血的貯藏。小怒，使人氣血不和，經(jīng)絡(luò)阻塞，臟腑功能失調(diào)而致病。“大怒傷肝”逆亂氣血，甚則危及生命。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，人在發(fā)怒時，情緒急劇變化，交感神經(jīng)極度興奮，腎上腺素分泌增加，心跳加快，呼吸急促，血壓升高，雙眼圓睜，肌肉緊張，體內(nèi)血液循環(huán)急需重新調(diào)配，各器官的正常生理功能受到干擾，很容易誘發(fā)胃腸潰瘍、高血壓、冠心病、神經(jīng)衰弱癥、精神病等疾病的發(fā)作或加劇。

一個人，如若動輒發(fā)火冒煙，就容易削弱機(jī)體的防御機(jī)能，破壞免疫監(jiān)視系統(tǒng)的正常“工作”，為癌細(xì)胞的產(chǎn)生創(chuàng)造條件。因此有人說盛怒是癌細(xì)胞的促活劑，此話確有幾分道理。統(tǒng)計(jì)表明，終日怒氣沖沖、咄咄逼人、爭強(qiáng)好勝的人，患癌癥的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常人，更值得一提的是，暴怒對于年事已高者，猶如一枚“定時炸彈”，隨時會釀成大禍。因?yàn)椴簧倮先嘶加懈哐獕�、動脈硬化、冠心病等心血管疾病，怒發(fā)沖冠的情緒波動，對他們那疲憊的心臟，很容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦出血等，使其在盛怒之下憾然離開人間。

天有春夏秋冬之變，人有喜怒哀樂之情， 情感為人類所特有。從某種意義上講，控制情感比產(chǎn)生情感更艱難，憤怒的閘門一旦打開，怒潮便洶涌澎湃，傾瀉而出。這時，若不能自控，任其放縱，則容易會釀成悲劇。難怪《內(nèi)經(jīng)》曾指出：喜怒不節(jié)則傷肝，肝傷則病起，百病皆生于氣矣。

所以，老年人，特別是患有心腦血管疾病的老年人，平時生活一定要想得開，看得開，要心胸寬廣，培養(yǎng)高尚的情操和忍耐心，學(xué)會用理智來控制情緒，不要為小事大動肝火，尤其不要動輒暴跳如雷，狂怒不止。正如《養(yǎng)生決》上寫到的：為了小事發(fā)脾氣，氣急敗壞惹起議;怒發(fā)沖冠更可懼，唯恐因氣命歸西;氣為壽之絆腳石，心平氣和病不欺。