隨著我國(guó)老齡化程度的加重，越來(lái)越多的人步入老年人隊(duì)伍。由于老年人擁有相似的心理特點(diǎn)和情緒特點(diǎn)，老年人情緒的持續(xù)性差，情緒變化多，波動(dòng)大，情感的依賴性強(qiáng)，日常生活中需要家人陪伴和傾聽(tīng)，容易顯得固執(zhí)，有很大一部分老年朋友存在心理問(wèn)題。

心理失衡有以下表現(xiàn)：

1、遭到不幸引起的心理失衡，如親友病亡、車禍或工作中發(fā)生意外事故，使人悲痛欲絕而失衡。

2、人際關(guān)系緊張失衡，如受到流言蜚語(yǔ)或受到打擊報(bào)復(fù)，使人煩惱氣憤而失衡。

3、社會(huì)條件變化引起的心理失衡，如解除聘職、工資制度改革，使自己地位、權(quán)利、利益發(fā)生變化，從而產(chǎn)生失落感或因生活困難而心理失衡。

4、在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下觀念更新造成心理失衡，如拋棄舊宗法觀念后，怎樣樹(shù)立現(xiàn)代社會(huì)交際新觀念;拋棄安分守己的倫理觀念后，怎樣樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)觀念等，這種轉(zhuǎn)換引起了心理學(xué)失衡。

5、文化意識(shí)形態(tài)引起的心理失衡，傳統(tǒng)文化與西方意識(shí)形態(tài)沖突造成心理矛盾失衡，使感情上出現(xiàn)不適應(yīng)狀態(tài)等。

對(duì)于老年人的心理失衡問(wèn)題，首先我們要在日常生活安排上，讓他們多參加社交活動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。其次在對(duì)生活重心的把握上，應(yīng)該重視與自己老伴的關(guān)愛(ài)，不要過(guò)多的干涉孩子的生活。另外在遇到生命的消逝時(shí)，老年人應(yīng)該在家人的陪同下積極宣泄感情，度過(guò)情緒的消退期。老年朋友要做到老有所依，老有所盼，老有所樂(lè)。