年輕人的生活節(jié)奏快，沒有時間去泡茶，大家也習慣了飲料之類的飲品。老年人就不一樣了，總是在茶余飯后會喝上一杯茶。那么冬季老年人飲茶應注意哪些事項呢?

老年人不宜飲濃茶。因為茶葉中含有較多的有興奮作用的咖啡堿，老年人飲濃茶過多，易出現(xiàn)心動過速、心律不齊、血壓升高、甚至發(fā)生心肌梗死和腦卒中(中風)等危急重癥;喝濃茶所攝入的大量鞣酸，不僅可減慢腸蠕動，而且可沉淀蛋白質和金屬離子，引起便秘和缺鐵性貧血等疾病。另外，大量飲用濃茶還可刺激胃粘膜發(fā)生炎癥，甚至誘發(fā)潰瘍。

有潰瘍病和胃腸功能紊亂者，不宜飲茶。高血壓病患者最好喝綠茶，因為在各類茶葉中，綠茶所含咖啡堿較少，菜多酚較多，而茶多酚可消除咖啡堿的升壓作用。體質較好、肥胖的老年人宜飲綠茶，而體質較弱、胃寒的老年人宜飲紅茶。

飯后不宜飲茶，以免沖淡胃液，影響消化;睡前不宜飲茶，以免過于興奮，造成失眠;隔夜茶不宜喝，因為隔夜茶易被微生物污染，且含有較多的有害物質。泡茶不宜用滾開水，以免破壞茶葉中的維生素等營養(yǎng)成分。

上面介紹了老年人冬季喝茶的注意事項，老年人一定要根據(jù)自身情況而定，適度飲茶，不要盲目喝茶。喝茶前應清洗掉茶杯上的茶垢，隔夜茶不要飲用。