糖尿病人經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有利于病情的控制，那么糖尿病運(yùn)動(dòng)的好處有哪些?中醫(yī)指出，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)糖尿病患者有以下好處：

1.降低血糖。運(yùn)動(dòng)能提高身體對(duì)胰島素的敏感性，增強(qiáng)胰島素與受體的親和力，并且能增加肌肉對(duì)葡萄糖的利用，有效地改善糖代謝，達(dá)到降糖目的。

2. 提高藥物療效。這一作用在肥胖的2型糖尿病患者身上體現(xiàn)更為明顯。研究發(fā)現(xiàn)：運(yùn)動(dòng)減少體內(nèi)脂肪后，患者體內(nèi)的胰島素抵抗也隨之減輕，從而提高了降糖藥物的療效。

3. 有助于增強(qiáng)糖友戰(zhàn)勝疾病的信心。心情不好不但阻礙患者積極就醫(yī)，還會(huì)引起血糖的波動(dòng)。而參加鍛煉的糖友，因增加了交流的機(jī)會(huì)，心情相對(duì)更好，對(duì)病情的控制也更有效。

知道了糖尿病運(yùn)動(dòng)的好處有哪些，運(yùn)動(dòng)是糖尿病患者的一劑“良藥”。只要能科學(xué)、合理地安排運(yùn)動(dòng)，就能花最小的代價(jià)，獲得最大的收益。