人上了年紀(jì)，連蹲廁所也可能變成一件十分危險(xiǎn)的事。中醫(yī)指出，老人蹲廁所時(shí)間不宜過(guò)久，否則很容易出現(xiàn)意外。

老人蹲廁主要有以下幾種風(fēng)險(xiǎn)：一是誘發(fā)痔瘡。長(zhǎng)期便秘、腹瀉、久蹲，可引起腹內(nèi)壓增高，致使直腸下端或肛管皮膚下靜脈血液回流不暢，曲張成團(tuán)，形成痔瘡。二是誘發(fā)肛管直腸或子宮脫垂。前者是指蹲廁時(shí)直腸全層或直腸黏膜暫時(shí)性脫出于肛門(mén)外。后者是由于女性更年期后雌激素分泌不足，盆腔肌肉萎縮，彈性下降，支持子宮的韌帶彈性也降低，造成整個(gè)盆底組織松弛無(wú)力，子宮失去支撐而容易向下脫垂。

特別需要注意的是，心腦血管病患者，如果蹲廁時(shí)間過(guò)久，排便結(jié)束后快速站立，容易誘發(fā)由于改變體位所導(dǎo)致的短暫性腦缺血，發(fā)生頭暈、眼花、摔倒，如廁后應(yīng)該緩慢地站起來(lái)。此外，老年人常有關(guān)節(jié)炎，由于膝關(guān)節(jié)軟骨表面被破壞，常會(huì)造成下蹲困難。所以老年人宜選用坐便器，如條件不方便，可買(mǎi)一個(gè)坐便凳。

知道了老人蹲廁所時(shí)間不宜過(guò)久，不少老人患有便秘，蹲廁時(shí)間較長(zhǎng)，如不多加注意，就可能發(fā)生意外。