胃食管反流的患者一般以老人多見，這和年紀大了胃腸功能減弱有關，那么老人如何預防胃食管反流?

主要癥狀是燒心、反流。然而現(xiàn)在這個病卻盯上了飲食不定的“上班族”，發(fā)病率高達5.77%。超重、過分偏好油脂食物、睡前進食、嗜喝濃茶都是致病原因。

胃食管反流病指的是本來應在胃里的東西，往上跑到食道里去了。為什么會出現(xiàn)這種反其道而行之的事呢?是因為食管和胃連接處的“閥門”壞了，正常情況下，食物經(jīng)過時，閥門會關得緊緊的，但得了胃食管反流病的人，這個閥門就關不緊了，胃內(nèi)的東西進入了食道。胃食管反流會帶來哪些問題?調(diào)查顯示，80%的胃食管反流病患者有燒心引起的睡眠困難;為避免燒心，超過2/3人稱影響了飲食習慣;1/3患者認為該病影響了工作效率;超過50%的患者社交活動受影響;由于和食管癌相關，還讓人總揪著心。

但胃食管反流并不難治。改變生活方式是預防胃食管反流的最好辦法，要適度減肥、少吃高脂肪餐、戒煙限酒、睡前2—3小時最好不要進食等。除此之外，大多數(shù)患者通過抑制胃酸、促進胃動力以及服用一些中和胃酸的藥，基本都能很快緩解癥狀。但食管黏膜有糜爛要修復的，初次正規(guī)治療必須堅持服藥8周，停藥后半年的食管炎與癥狀復發(fā)率分別為80%和90%，所以通常需要采取維持治療，以預防復發(fā)。

知道了老人如何預防胃食管反流，改變生活方式是預防胃食管反流的最好辦法，要適度減肥、少吃高脂肪餐、戒煙限酒、睡前2—3小時最好不要進食等。