一套舒適的睡衣，能為老年朋友帶來很多的好處，那么，老人該如何挑選睡衣呢?中醫(yī)建議，老人最好選擇真絲材料的睡衣。

一是許多老人夏天習(xí)慣穿著背心睡覺，這樣很容易受風(fēng)寒，不僅會引發(fā)肩頸部疼痛，冠心病人受冷刺激后易發(fā)生心絞痛等癥狀。穿著一套合適的睡衣，可以保護好肩頸部，避免受寒。二是出于衛(wèi)生考慮，常外出的人，身上必然會有灰塵、細菌，回家后換上睡衣或家居服，可以保證室內(nèi)、床鋪的衛(wèi)生。

那么，該如何挑選睡衣呢?首先是質(zhì)地，最好選擇純棉或者真絲的。老年人新陳代謝緩慢，大多有皮膚干燥瘙癢的困擾，而真絲對皮膚的刺激性最小。真絲還有吸濕、易干、排熱的特性，尤其適合夏天穿著。秋冬更宜選擇純棉質(zhì)地睡衣。其次看款式，最好是兩件套，上衣是短袖或長袖開衫，下身是中褲或者長褲。上衣可以適當(dāng)長些，這能避免睡覺時腰部受涼，褲子的長度最好以能覆蓋膝蓋為宜。

知道了老人最好選擇真絲材料的睡衣，最后看大小，睡眠時穿著的衣服因盡量寬松，因此可以買比外衣大一個尺碼的。