老人脾氣越大視聽(tīng)能力越差
細(xì)心的人多會(huì)發(fā)現(xiàn):越是視聽(tīng)能力差的老人,脾氣越大。中醫(yī)表示,視聽(tīng)能力差確實(shí)與脾氣大有關(guān),老人脾氣越大視聽(tīng)能力越差。
中醫(yī)認(rèn)為人是一個(gè)有機(jī)的整體,五官與五臟之間有著極為密切的關(guān)系。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“五臟六腑之精氣,皆上注于目而為之精。”目為肝之官,耳為腎之官,即常說(shuō)的肝開(kāi)竅于目,腎開(kāi)竅于耳。又有“肝和則目能辨五色,腎和則耳能聞五音”之說(shuō),這都說(shuō)明了五臟六腑生理功能正常,才能耳聰目明;相反,就會(huì)耳目失聰。尤其是老年人,腎氣漸衰,肝腎不足,虛火上炎,易于煩躁,再加上平素脾氣不好,暴怒傷肝,就會(huì)影響耳目,導(dǎo)致視物模糊,眼疼眼脹或耳聾、耳鳴等許多疾病。
因此,脾氣較大的老人在日常生活中要特別注意五官養(yǎng)生。即常閉眼,養(yǎng)神;少說(shuō)話,養(yǎng)心;平穩(wěn)呼吸,養(yǎng)肺;少惹煩雜,非禮勿聽(tīng),養(yǎng)耳。此外,可堅(jiān)持做眼保健操,用手心搓熱后熱敷自己的眼睛,按摩后腦等。老年人一旦覺(jué)得耳目不舒服,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),許多眼病尤其是眼底病,用中醫(yī)藥調(diào)理的方法,效果顯著。
知道了老人脾氣越大視聽(tīng)能力越差,當(dāng)然,調(diào)情志,讓性情平和下來(lái)也很重要。聽(tīng)聽(tīng)平和悠揚(yáng)的音樂(lè),培養(yǎng)些能夠磨煉心境的愛(ài)好,比如書(shū)法等;遇到想生氣的事,先勸勸自己,學(xué)會(huì)控制情緒。
-
對(duì)中老年人的8條飲食建議中老年人消化功能減弱,易引起消化不良,反復(fù)發(fā)作就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響,根據(jù)中老年人的生理特性及營(yíng)養(yǎng)需求,歸納出以下9項(xiàng)適用中
-
老年人保健常識(shí)上了年紀(jì)之后,身體的各項(xiàng)機(jī)能都開(kāi)始衰老,這時(shí)做好保健尤為重要。 合理膳食是基礎(chǔ)在現(xiàn)實(shí)生活中,關(guān)乎老年人健康長(zhǎng)
-
老年人跳舞健身需方法適當(dāng),否則將適得其反目前國(guó)內(nèi)疫情得到有效控制,外出活動(dòng)的人也越來(lái)越多了,廣場(chǎng)上,公園里的老人們又開(kāi)始跳舞鍛煉,跳舞是一種很好的健身方法,不像
-
老人延年益壽需做養(yǎng)精、健腦、養(yǎng)神的活動(dòng)根據(jù)中醫(yī)保健專(zhuān)家的建議,老年人多參加運(yùn)動(dòng)是延年益壽的最好方法之一。運(yùn)動(dòng)也分很多種,而老年人由于身體的原因不太適合比較劇烈
-
老人如何養(yǎng)生 可以試著這么做在我們的身邊有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的養(yǎng)生才是最好的老年人,養(yǎng)生的話給我們的身體帶來(lái)非常好的效果,給我們的生命
