很多人會在睡眠中出現(xiàn)意外，所以為避免家人在睡眠中發(fā)生意外，中醫(yī)指出，藥品放床頭能預(yù)防睡眠意外，不妨做到“三步走”。

第一步，平時把急救藥品盒放在床頭明顯的位置;家中常備氧氣袋，發(fā)病時要讓患者及時吸氧;如果心腦血管病人獨自在家睡覺，要保持通訊通暢，把急救號碼或家人號碼存在通訊簿第一位，以便出現(xiàn)問題隨時聯(lián)絡(luò)。

第二步，如果發(fā)現(xiàn)病人在睡夢中發(fā)出痛苦的聲音，要把他喚醒，如有胸悶、氣短不適，則要讓他及時舌下含化硝酸甘油片;室內(nèi)應(yīng)保持安靜，切忌驚慌嘈雜，盡量少搬動病人，與此同時立即與急救中心取得聯(lián)系。

第三步，在等待救護車期間，若發(fā)現(xiàn)病人脈搏細(xì)弱、四肢冰涼，提示可能發(fā)生休克，應(yīng)輕輕將病人頭部放低，足部抬高，以增加血流量。若病人脈搏突然消失，應(yīng)立即做胸外心臟按壓和人工呼吸。

知道了藥品放床頭能預(yù)防睡眠意外，若病人脈搏突然消失，應(yīng)立即做胸外心臟按壓和人工呼吸。