患有骨質(zhì)疏松癥的人，最嚴(yán)重后果是骨折，發(fā)生骨折可能引起神經(jīng)功能障礙，甚至癱瘓。那么骨質(zhì)疏松的人骨折了怎么辦?

但它又沒有明顯的癥狀，極易被忽視，當(dāng)已經(jīng)出現(xiàn)骨折時，再進(jìn)行防治為時已晚。只有當(dāng)骨量丟失12%以上時才會出現(xiàn)腰肌酸軟、腰背疼痛、跟骨疼痛、長管骨隱痛、乏力畸形等癥狀，所以中老年人在日常生活中出現(xiàn)以下癥狀時應(yīng)引起注意：

1.周身骨骼疼痛。以腰背痛為主，并沿著脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥時疼痛減輕，長時間站立或久坐會使疼痛加劇，并有日間疼痛輕，夜間和清晨醒來疼痛加重的現(xiàn)象。

2.身高減少，出現(xiàn)駝背。由于骨質(zhì)疏松會造成脊椎壓縮變形、前傾、背曲加劇，所以會出現(xiàn)身高降低，形成駝背現(xiàn)象。

3.活動能力減退。發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)活動發(fā)僵，伸展身體時出現(xiàn)不適，感到容易疲勞，雙下肢發(fā)沉、動作緩慢時，就要注意避免摔跤了。

4.摔倒。由于老年人對疼痛敏感性差，有的已經(jīng)發(fā)生了骨折，但未感到明顯疼痛，不及時就診，容易耽誤治療。因此，老人只要跌倒就要及時就診。

此外，過去只發(fā)生在中老年人身上的骨質(zhì)疏松癥近年來正在年輕化，這和不少年輕人長時間的室內(nèi)工作和不良生活方式有關(guān)。例如經(jīng)常喝咖啡、抽煙、喝酒、喝碳酸飲料等都是骨質(zhì)疏松的誘發(fā)因素。年輕女性尤其普遍存在容易引起骨質(zhì)疏松的兩大不良生活習(xí)慣：缺乏運動與害怕日曬。年輕時的這些不良習(xí)慣會給骨質(zhì)健康埋下很大的隱患，直接導(dǎo)致不少女性到了中年或絕經(jīng)后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。因此，骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防要盡早開始。預(yù)防骨質(zhì)疏松，應(yīng)做到以下4點。

1.生活有規(guī)律，戒煙限酒。

2.不偏食，要攝入足量的含鈣質(zhì)以及各種維生素的食物。多喝牛奶非常有必要。

3.加強鍛煉。平時經(jīng)常有計劃地參加戶外活動，如打太極拳、散步、慢跑等，運動量要根據(jù)自身的體質(zhì)來定，同時要經(jīng)常曬太陽。

4.服用一些預(yù)防性的藥物。一個人每天的鈣需求量是1000毫克，而我國的飲食習(xí)慣，只能每天保證補充鈣400毫克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于正常需求，因此可以適當(dāng)?shù)胤�用補鈣藥物和維生素D。

知道了骨質(zhì)疏松的人骨折了怎么辦，此外，過去只發(fā)生在中老年人身上的骨質(zhì)疏松癥近年來正在年輕化，這和不少年輕人長時間的室內(nèi)工作和不良生活方式有關(guān)。