老人是癌癥的高發(fā)人群，癌癥風險急劇增加，身體出現(xiàn)老化。所以中醫(yī)建議，60歲少吃香腸能防癌。

1、多補益生菌：年紀大了，腸道也老化了，腸內(nèi)益生菌會減少，消化吸收功能會變差。此時可以多喝一些酸奶。有的乳酸菌飲料也不錯，但必須得選擇“活菌”。另外，有的食物能幫助腸道益生菌生長，平時也可以多吃點，比如豆類、豆?jié){、蘋果、海藻等。

2、多吃綠葉菜：許多綠葉菜含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，能減少癌癥風險，并控制體重。

3、多喝茶水：衰老使人對口渴不敏感，老人容易缺水而出現(xiàn)疲倦、疼痛，并可能導致膀胱炎、腎病。也可以喝點咖啡，但要少加糖，不加咖啡伴侶，可適當加點低脂奶。

4、不吃香腸：80%的腸癌發(fā)生在60歲以后，少吃加工肉類，如香腸、火腿、熏肉等。

知道了0歲少吃香腸能防癌，此時新陳代謝比20歲時降低20%—40%，肥胖成為問題，癌癥風險急劇增加，身體出現(xiàn)老化。