近些年來，抑郁癥的患者越來越多，老年人、女性更高危。中醫(yī)指出，老年人是抑郁癥主力軍。

及時清理情緒垃圾，盡早發(fā)現(xiàn)。遇到事情后，一定要及時清理情緒，通過向親友傾訴、寫日記等方式，掃掉內(nèi)心的陰霾。如果發(fā)現(xiàn)親友性格突然發(fā)生了很大的變化，比如以前愛說話的變得沉默不語，至少有兩周時間覺得生活毫無興趣等，就應懷疑是否有抑郁傾向。

三大情況要牢記。一是影響正常生活和工作的抑郁癥狀持續(xù)兩周以上，就該到精神�？圃\斷并治療;二是調(diào)查顯示，高達75.94%的人認為抑郁癥能通過自身心理調(diào)節(jié)緩解，其實中重度抑郁癥必須系統(tǒng)藥物治療;三是千萬別隨意停藥。記者在門診發(fā)現(xiàn)，大量的患者病情好轉(zhuǎn)后又因自行停藥導致復發(fā)。

社會要高度重視抑郁癥問題，增加醫(yī)保報銷的力度，提高各科醫(yī)生對抑郁癥的識別度，使患者得到及時有效的治療。此外，大眾對抑郁癥患者的偏見和歧視，也需要我們共同化解。崔永元曾表示：

知道了老年人是抑郁癥主力軍，如果你身邊有這樣的朋友，得了這種病，希望你不要歧視他，然后鼓勵他去看醫(yī)生，醫(yī)生可以幫助他解決這個問題。