如果你喜歡畫畫，可是卻水平有限，那么就給畫涂色吧，中醫(yī)指出，老人給畫涂色有助于防癡呆。

在日本，有很多專門給老人涂色的畫冊，里面多數是花卉、飛鳥、日本傳統(tǒng)的浮世繪以及宗教圖畫、世界著名建筑等，用簡單的黑白線條勾勒出來，卻沒有顏色，老人只需要用一套彩色畫筆，就可以按照自己的愛好隨意涂色。有些老人按照原畫的顏色去涂臨摹畫，最后出來的效果幾乎可以亂真。

據說，這種產品最早是由一家出版社的編輯根據老人需要做的，誰知一上市就備受老人喜愛，很快成為暢銷書。

有專家指出，這不僅讓老人得到了心靈上的滿足，還鍛煉了大腦，靈活了手指，不能不說是一種非常有效的健腦活動。據日本《每日新聞》報道，目前，在一些老年活動中心，也增加了給畫涂色的項目，鼓勵老人多多參加。該報道稱，如今已經105歲的豐田睦藏老人(左圖)，從百歲開始參加這一活動，至今仍大腦清晰。

知道了老人給畫涂色有助于防癡呆，在國內，如果買不到專門的涂色畫冊，也可以在一些黑白連環(huán)畫或漫畫書上進行。這樣不僅可以健腦，還可能為自己的孫輩送上一套獨特的禮物。