面對面的溝通是人際交往的重要方式，而很多人由于口臭問題，讓溝通變得非常尷尬。中醫(yī)認(rèn)為，口臭可能是各種急慢性疾病所致。

同為口臭，也有暫時性和長久性的區(qū)別。暫時性口臭是因為吃了如大蒜、蔥、韭菜、咖喱等氣味濃烈的食物，過一兩天就自然消失了。對付這一類型的口臭，首先可使用口氣清新劑。其次可嚼口香糖，嚼茶葉。還可飲檸檬水，在沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。第四可用漱口水。因慢性口腔炎癥造成的口臭，可嘗試使用一些含藥性的漱口水或?qū)Ｓ盟幐唷Ｗ詈筮�可喝點牛奶。這種方法專門針對吃大蒜后的口臭，效果頗佳。

中醫(yī)認(rèn)為，長久性的口臭主要有以下幾種原因：

胃腸積熱。我們常會在一段時間內(nèi)暴飲暴食，一旦消化不良，就會出現(xiàn)口臭、打嗝等現(xiàn)象，這是一種胃腸積熱引起的氣機上下不通的狀態(tài)。

肺中蘊熱。這類口臭大多是因慢性呼吸道疾病引起的，如慢性鼻炎、扁桃體炎等，病情發(fā)作時會出現(xiàn)呼吸急促，口中異味，口干口渴。

心肝火旺。平素就性情急躁的人，或在一段時間內(nèi)精神緊張、壓力大的人，容易出現(xiàn)口苦口臭。這樣的口臭伴隨著焦慮不安、心煩失眠等一些心肝火熱旺盛的癥狀。

脾胃寒濕內(nèi)蘊。這類患者常常會感到腹部脹滿，大便溏泄。他們多因為體內(nèi)陽氣不足，尤其是脾陽不足，不能溫化水飲、寒飲，體內(nèi)的水積多了，運化不了，就像一潭無人治理的水溝，日久便會散發(fā)出難聞的味道。

知道了口臭可能是各種急慢性疾病所致，除了針對原發(fā)病進行治療外，長久性口臭還應(yīng)根據(jù)中醫(yī)的不同辨證分型區(qū)別對待。最后，送給想消除口臭的人幾句話：晨起淡鹽水，一杯調(diào)腸胃;飯后勤漱口，睡前要刷牙;進餐七分飽，飲食宜清淡;少吃辛辣物，煙酒要避免;保持大便通，口腔好習(xí)慣。