糖耐量受損階段是糖尿病的早期階段，是可以控制的，中藥和飲食是不錯的選擇，中藥提早干預糖尿病副作用小。

中醫(yī)認為，糖尿病前期屬于“脾癉”、“食郁”等范疇。先天體質(zhì)、過食肥甘、久坐少動、情志失調(diào)等是糖尿病前期發(fā)生的主要原因。先天體質(zhì)是內(nèi)因，過食肥甘為外因，且后者更為重要。因此，治療時首先強調(diào)控制飲食，少食肥甘厚味、煎炸燒烤及膨化食品、碳酸飲料，飲食以清淡為主，適當食用粗糧，多吃綠色蔬菜。建議多吃山楂、海藻，有降壓、降脂和助消化功效;另外木耳、菌類、苦瓜、蘿卜、冬瓜能清心、降火、減肥、防衰老。在飲食控制的基礎上，須規(guī)律地進行體育鍛煉，即運動養(yǎng)生。

中藥提早干預糖尿病則有副作用小、療效確切、易推廣等優(yōu)點，不僅能降低糖尿病的發(fā)病率，更能減輕經(jīng)濟負擔。根據(jù)《內(nèi)經(jīng)》中提到的“中滿”、“內(nèi)熱”，可采用“開郁清胃法”干預糖尿病前期，其主方是大柴胡湯。另外，用黑大豆、白木耳、枸杞子等具有益氣滋陰作用的藥膳食療，能達到調(diào)節(jié)免疫及內(nèi)分泌的作用，再配合氣功，療效良好。

知道了中藥提早干預糖尿病副作用小，提早干預糖尿病前期，符合中醫(yī)“治未病”思想，有利于降低心腦血管疾病危險因素及與之相關(guān)的代謝綜合征，可使以糖尿病為代表的慢病治療的重心前移。