身體其他部位預(yù)警信號(hào)可能是冠心病
說(shuō)到冠心病,胸悶、胸痛等典型癥狀比較常見(jiàn),其實(shí),身體其他部位預(yù)警信號(hào)可能是冠心病。
出汗過(guò)多。“這很可能是甲亢,5%—10%的甲亢患者會(huì)出現(xiàn)心臟增大、心律失常,甚至心衰。”江過(guò)多的甲狀腺激素會(huì)作用到心臟,使心肌代謝加速,從而改變心臟結(jié)構(gòu),影響血液動(dòng)力學(xué)等,導(dǎo)致高血壓、心絞痛、心肌梗死等心血管問(wèn)題,很多患者因未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)甲亢而損傷了心臟功能。如果甲亢早確診,能得到很好的控制,進(jìn)而避免心臟損傷。
眼球白環(huán)。對(duì)著鏡子看自己的眼睛,如果眼白上有一圈顏色稍深的白環(huán),就得檢查一下血脂水平了。以往人們認(rèn)為,角膜出現(xiàn)白色圓環(huán)(又稱角膜弧)是衰老的表現(xiàn),但新的研究認(rèn)為,角膜弧的出現(xiàn)是血液中“壞膽固醇”增高的征兆。無(wú)論年齡大小,出現(xiàn)角膜弧的人都可能存在壞膽固醇水平偏高的問(wèn)題。高膽固醇血癥是個(gè)“無(wú)聲殺手”,早期幾乎沒(méi)有任何不適癥狀,現(xiàn)在鏡子就能及時(shí)提醒你。耳垂上出現(xiàn)多個(gè)幾毫米大的白色小包,也是壞膽固醇過(guò)高的表現(xiàn)。遇到這些情況,應(yīng)該去檢查血脂。
便秘。多肉少菜的飲食習(xí)慣使便秘成了很多人的難言之隱,但便秘不僅僅堵住了消化道。朱鐵兵教授介紹,每年因便秘而誘發(fā)心梗、腦出血的病例屢見(jiàn)不鮮。而多吃水果、蔬菜是預(yù)防便秘最簡(jiǎn)單易行的方法。水果、蔬菜中富含纖維素,具有通便作用。他建議,每天吃5種以上的水果蔬菜,有利于降低心腦血管突發(fā)事件。
ED。大多數(shù)中年男性都因無(wú)法獲得滿意勃起而困擾,有時(shí)這還反映了更嚴(yán)重的問(wèn)題。朱鐵兵教授說(shuō),動(dòng)脈粥樣硬化傷害的不僅是心臟、腦血管,而是全身血管,當(dāng)骨盆的血管、陰莖小動(dòng)脈“中招”時(shí),會(huì)引起勃起功能障礙。
知道了身體其他部位預(yù)警信號(hào)可能是冠心病,如果經(jīng)常出現(xiàn)勃起困難,最好去檢查一下血壓、血脂。
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對(duì)中老年人的8條飲食建議中老年人消化功能減弱,易引起消化不良,反復(fù)發(fā)作就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響,根據(jù)中老年人的生理特性及營(yíng)養(yǎng)需求,歸納出以下9項(xiàng)適用中
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老年人保健常識(shí)上了年紀(jì)之后,身體的各項(xiàng)機(jī)能都開(kāi)始衰老,這時(shí)做好保健尤為重要。 合理膳食是基礎(chǔ)在現(xiàn)實(shí)生活中,關(guān)乎老年人健康長(zhǎng)
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老年人跳舞健身需方法適當(dāng),否則將適得其反目前國(guó)內(nèi)疫情得到有效控制,外出活動(dòng)的人也越來(lái)越多了,廣場(chǎng)上,公園里的老人們又開(kāi)始跳舞鍛煉,跳舞是一種很好的健身方法,不像
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老人延年益壽需做養(yǎng)精、健腦、養(yǎng)神的活動(dòng)根據(jù)中醫(yī)保健專(zhuān)家的建議,老年人多參加運(yùn)動(dòng)是延年益壽的最好方法之一。運(yùn)動(dòng)也分很多種,而老年人由于身體的原因不太適合比較劇烈
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老人如何養(yǎng)生 可以試著這么做在我們的身邊有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的養(yǎng)生才是最好的老年人,養(yǎng)生的話給我們的身體帶來(lái)非常好的效果,給我們的生命
