上了年紀(jì)的老人如果不經(jīng)常用腦的話，很容易出現(xiàn)老年癡呆的情況，所以預(yù)防老年癡呆的關(guān)鍵是積極用腦，能減緩老年癡呆癥的發(fā)生。

預(yù)防老年癡呆的關(guān)鍵是積極用腦，預(yù)防腦力衰退。曾有研究表明，擁有編輯、組織或分析資料等工作經(jīng)歷的人，患老年癡呆的概率較低，那些總是讓大腦保持活躍的人，患老年癡呆的幾率幾乎是不常用腦的人的1/6。

老年癡呆的病理特征為大腦皮層萎縮，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少，導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力減退，遺忘了學(xué)習(xí)過的知識(shí)和技能等。而大腦“用進(jìn)廢退”。老人在家或出門活動(dòng)時(shí)見字就記，家人陪伴時(shí)多給老人提問，“強(qiáng)迫”老人去認(rèn)識(shí)和記憶，如讓老人經(jīng)常讀書看報(bào)，寫寫心得體會(huì)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，都可以鍛煉腦力。見字就記就是“鍛煉”大腦，讓大腦有更大的“認(rèn)知儲(chǔ)備”，幫助老人抵擋各種腦血管病對(duì)大腦造成的傷害，減緩老年癡呆的發(fā)病。

知道了預(yù)防老年癡呆的關(guān)鍵是積極用腦，患老年癡呆的概率較低，那些總是讓大腦保持活躍的人，患老年癡呆的幾率幾乎是不常用腦的人的1/6。