一些飲食因素可能會誘發(fā)痛風發(fā)作，還有多種藥物及醫(yī)學因素也會誘發(fā)痛風疼痛。中醫(yī)總結了痛風疼痛的9大特殊誘因。

1.鞋子不適。一項最新研究發(fā)現(xiàn)，鞋子不合腳會加重痛風疼痛，增加腳部損傷甚至致殘危險。女性應選擇低跟鞋或減少穿高跟鞋的時間，以減輕腳趾壓力。

2.絕經(jīng)。雌激素有助于腎臟排泄尿酸。當更年期和絕經(jīng)女性雌激素水平下降時，體內(nèi)尿酸就會增多，痛風發(fā)作危險隨之升高。建議絕經(jīng)女性常攝入咖啡、各種漿果和維生素C。

3.脫水。脫水會增加血液尿酸濃度，誘發(fā)痛風發(fā)作。他建議痛風及痛風高危險人群每天應喝夠8杯水。

4.肥胖。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖會刺激身體產(chǎn)生更多的尿酸，同時還會阻止尿酸排出體外。因此，不僅應注意飲食中避免紅肉、酒水和含糖飲料，而且應積極鍛煉，保持健康體重。

5.禁食。瘋狂節(jié)食減肥也會增加痛風發(fā)作危險。其原因是，禁食和饑餓時，體內(nèi)酮體水平明顯升高，酮與尿酸會爭相排出體外，影響尿酸的正常代謝。

6.利尿劑。利尿劑有助于沖刷體內(nèi)水和鹽，達到降低血壓的效果。但是同時也會阻止腎臟中尿酸的排出，從而增加痛風疼痛發(fā)作危險。賽格博士表示，可考慮更換不同降壓藥，或者服用利尿劑的同時服用抗痛風藥物別嘌呤醇或非布索坦。

7.受傷。關節(jié)受傷為尿酸沉積提供了良機，疼痛可能會持續(xù)數(shù)周揮之不去。骨關節(jié)炎造成的關節(jié)損傷也會增加痛風疼痛的危險。

8.阿司匹林。阿司匹林會導致血液中尿酸水平升高，尿酸沉積于關節(jié)(特別是大腳趾和手指)并形成鋒利晶體，導致痛風疼痛發(fā)作。當然，心臟病患者切忌害怕痛風疼痛而擅自停服阿司匹林。應注意痛風飲食誘因，必要時可服用鎮(zhèn)痛藥。

9.家族病史。大約20%的痛風患者有痛風家族病史。男性40歲之后，女性絕經(jīng)后，痛風危險會增加。

知道了痛風疼痛的9大特殊誘因，此時應注意控制飲食和藥物等，盡量降低痛風發(fā)作危險。