上了歲數之后，身體的素質越來越差，消化功能也是越來越差，爸媽們經常會出現食欲不振的情況，這讓我們當兒女的很是擔心。那么老年人食欲不振有哪些癥狀呢?怎么改善老年人食欲不振呢?下面就為大家介紹緩解老年人食欲不振的小妙招!

老年人食欲不振

食欲不振的表現：

1、若食欲不振伴有頭暈眼花、疲倦、腹脹、心悸、注意力不集中、皮膚黏膜、口唇及指甲蒼白等，多為貧血。

2、若食欲不振伴有惡心嘔吐、上腹飽脹不適有時疼痛、頻繁反酸、噯氣等，多為急慢性胃炎或潰瘍。

3、若食欲不振伴有惡心嘔吐、厭油乏力、肝區(qū)疼痛或不適等，多為病毒性肝炎。

4、若食欲不振伴有低熱、乏力、盜汗、消瘦、胸痛、咳嗽痰中帶血等，多為肺結核。

5、若食俗不振伴有消瘦乏力、惡心、腹肛腹瀉、皮膚干枯、面色灰暗等，多為肝硬化。

6、若食俗不振伴有發(fā)熱、乏力、營養(yǎng)不良、進行性消瘦或惡病質表現等，多為惡性腫瘤如胃癌、肝癌等。

改善老年人食欲不振方法：

1、多人共餐更好吃

熱鬧的用餐氣氛會改變老年人的心情。對于有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人，多人一起用餐會有幫助�？梢院袜徑�的老人一起吃，或與家中老小一起吃。

2、趁熱食用味正香

香味有刺激食欲的作用�？刂剖澄锏臏囟龋�是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃。

3、勾芡淋汁增加味道

做菜時，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和咸味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的欲望，也不必擔心攝取過量的鹽和糖。

4、少量喝點低度酒

飯前飲少量的低度酒，如葡萄酒有助開胃。但不宜飲用大量汽水和啤酒，不僅會沖淡胃液，而且會使胃擴張，刺激飽感中樞。

以上為大家介紹老年人食欲不振的表現，也為大家介紹了緩解食欲不振的妙方，除了以上的方法之外，在吃飯的時候還可以放一些輕快的音樂，也能促進胃腸蠕動!