老年癡呆，也就是西醫(yī)所說的阿爾茨海默癥，是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性病，主要表現(xiàn)有漸進性記憶障礙、認(rèn)知功能障礙、人格改變等。那么中醫(yī)如何預(yù)防老年癡呆癥的呢？下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就為大家介紹中醫(yī)如何預(yù)防老年癡呆癥。

<p center;"="" style="text-align: center;">中醫(yī)如何預(yù)防老年癡呆癥

中醫(yī)是怎么看待老年癡呆的呢

中醫(yī)認(rèn)為，癡呆主要是由于髓減腦消，神機失用所導(dǎo)致的一種神志異常的疾病。啥叫髓減腦消?中醫(yī)理論中，腎主骨，骨生髓，腦為髓之海。也就是說，人的腦與腎有著莫大的關(guān)系。這也就是為什么很多腎虛的人總是健忘，或者頭暈頭疼。髓減腦消，也就是說人的腦受到了腎的影響。老年人一般腎氣虛弱，如果腎虛到了一定程度，加上一些其他的誘因，就可能導(dǎo)致老年癡呆癥。

那么中醫(yī)認(rèn)為該如何預(yù)防老年癡呆癥

既然剛才說腎氣虛衰是老年癡呆的第一誘因，那么預(yù)防老年癡呆，最重要的就是從腎著手。應(yīng)該要補腎益髓，填精養(yǎng)神。所以平常要多吃一些補腎的食物和藥物，如山藥、肉桂、杜仲、菟絲子、枸杞等等。除此以外，中醫(yī)認(rèn)為, 心主神志, 主管著人的神志意識、思維活動�！端貑�• 靈蘭秘典論》云： “ 心者, 君主之官也，神明出焉。”《靈樞• 邪客篇》云： “ 心者, 五臟六腑之大主也, 精神之所舍也” 。張景岳在《類經(jīng)》中說：“ 心為臟腑之主而總統(tǒng)魂魄, 并該意志, 故憂動于心則肺應(yīng), 思動于心則脾應(yīng), 怒動于心則肝應(yīng), 恐動于心則腎應(yīng),此所以五志唯心所使也。”心主神志和心主血脈的功能密切相關(guān), 氣虛、血虛、氣血兩虛均能影響心主神志的功能。特別是心與脾的關(guān)系更為密切。脾在中州、 為氣血生化之源。如果氣血充足, 心臟得其所養(yǎng), 其主神明的生理功能正常, 則精神振奮, 神志清晰, 思維敏捷, 反應(yīng)靈敏。如果脾氣虛弱, 運化失職, 不能化生精微氣血, 則心失所養(yǎng), 心不藏神, 輕則失眠健 忘、心悸怔忡, 重則神明無主, 昏亂顛倒, 反應(yīng)遲鈍而發(fā)生癡呆。所以預(yù)防老年癡呆，光補腎還不行，還需要心腎同補，補心血，補心氣。常見的藥物有人參，甘草，棗仁，黃芪等等。代表方劑有七福飲，大家可以查一查。

現(xiàn)在我們已經(jīng)了解了中醫(yī)如何預(yù)防老年癡呆癥，如果你是一位年近半百的人，不要害怕，多去戶外運動，多做一些腦力鍛煉，保證充足的睡眠時間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣老年癡呆一定離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。