肝氣郁結(jié)是女性朋友最容易患上的疾病之一。其實(shí)這都是平時(shí)日積月累的生氣造成的，常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào)，乳房脹痛，胸悶，胸部?jī)蓚?cè)肋骨疼痛等問(wèn)題，都是因?yàn)楦问艿搅瞬恍〉膫�害，濁氣在體內(nèi)日積月累得不到排泄而導(dǎo)致。那么女人肝氣郁結(jié)怎么辦？

有這些癥狀的朋友可以每日按揉印堂穴(額部，兩眉頭中間處)、膻中穴(兩胸正中)、太沖穴(足部，第一跖骨間隙的凹陷處)各200下，早晚各按一次，可以起到很好的舒肝理氣作用，濁氣廢氣統(tǒng)統(tǒng)排出。

心中有結(jié)，是女性朋友另外一個(gè)美麗不再的重要原因�，F(xiàn)代社會(huì)上，女性既要在社會(huì)有一席之地和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，又要照顧老公和孩子，還要面對(duì)生活中各種糾紛和瑣碎事情，壓力比較大，生活不如意的地方也非常之多，想不通的問(wèn)題也就很多，久而久之就成了一個(gè)又一個(gè)心結(jié)，這個(gè)時(shí)候如果不懂得排遣，身體內(nèi)部的氣血和精力會(huì)受到巨大的損耗，反應(yīng)到面部就會(huì)造成膚色晦暗和斑點(diǎn)橫生等眾多皮膚問(wèn)題。

心中有結(jié)的女性朋友，建議平時(shí)可以多敲敲十指，因?yàn)槭�指連心，十個(gè)手指上有很多穴位，這些穴位得到了放松和舒緩，心也就得到了寬慰。在放松的狀態(tài)下，聽(tīng)著美妙的音樂(lè)，雙手十指有節(jié)奏地敲擊桌面。如此反復(fù)，心中的心結(jié)自然就會(huì)慢慢解開(kāi)，終至忘卻。

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