寶寶4～6個月大時，好奇心與日俱增，因為脖子的肌肉張力較好，開始對身邊的事物感到新奇，也會分散他吃東西的注意力，此時為常見的厭奶期。

厭奶分為兩類：生理性厭奶和病理性厭奶。大多數(shù)寶寶屬于生理性厭奶，醫(yī)生們普遍認(rèn)為生理性厭奶無需治療，過一段時間會自愈�？墒茄垡娭鴮殞毭咳漳塘繑z取不足，爸媽的心情焦急萬分，確實需要給他們支支招哦。

第1招 不用強迫手段

很多家長都擔(dān)心寶寶喝太少會長不大，于是采用強迫的方式。但是這種做法反而會讓寶寶對吃產(chǎn)生恐懼。其實只要寶寶身高、體重等發(fā)展?fàn)顩r，都在可以接受的范圍內(nèi)，并不需要強迫他喝奶，這個時期家長應(yīng)該思考，如何協(xié)助寶寶接受半流質(zhì)的輔食，而非強迫他喝奶。

第2招 改變喂食方式

當(dāng)寶寶出現(xiàn)厭奶的征兆，爸媽可以從改善喂食方式做起，采取較為隨性的方式，不需要按表作業(yè)。以少量多餐為原則，等寶寶想吃的時候再吃�？梢酝ㄟ^游戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當(dāng)他精力耗盡、感到饑餓時，進(jìn)食的狀況也會獲得改善。

第3招 營造用餐環(huán)境

進(jìn)食的環(huán)境盡量柔和、安靜。因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇，用餐時若有人在旁逗弄他，或出現(xiàn)很多能吸引他注意力的玩具、聲音，寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣，自然就不想吃了。

第4招 奶嘴洞大小要適當(dāng)

有時候?qū)殞毢饶躺�，可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使寶寶吸得不順暢，因此喝的量才減少。先將奶瓶倒過來，檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快，對寶寶都不好。

第5招 不要常換奶粉

看到寶寶不愛喝奶，家長可以更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，寶寶會沒有時間適應(yīng)。如果要換新牌子，也不要一下子全部換，最好和別牌子的奶粉混合搭配，并觀察一周排便狀況，若排便正常，表示適應(yīng)良好，此時才可以更換全新的奶粉。進(jìn)入?yún)捘唐诤螅�更換奶粉牌子的效果有限，如果試換了一兩次仍沒有起色，就可以放棄使用這個方法了。

只要寶寶精神狀態(tài)很好，體重身高增長正常，就說明寶寶營養(yǎng)良好，爸媽不用過分擔(dān)憂。每日攝入奶量不足可以用其他食物中的營養(yǎng)成分來補充哦。