孩子上火吃什么水果好呢?孩子本身的新陳代謝就快，再加上喜歡吃各種各樣的零食，有的孩子甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的挑食現(xiàn)象，導(dǎo)致孩子上火便秘，甚至是生病，那么孩子上火吃什么水果好呢?下面尋醫(yī)問藥兒科專家為大家介紹幾款降火水果!

孩子上火吃什么水果好

1、梨：

中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜。

2、荸薺：

其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。

3、楊桃：

性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

4、草莓：

草莓是春季應(yīng)季水果，去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯后吃，因?yàn)槠浜�有大量果膠及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。

5、柚子：

柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，富含胡蘿卜素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質(zhì)。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

孩子上火吃什么水果好呢? 孩子又上火的現(xiàn)象出現(xiàn)，家長應(yīng)該通過食療的方式進(jìn)行干預(yù)，不用一開始就用藥，也要反思一下孩子上火的原因是什么，然后進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)盡量引導(dǎo)孩子不挑食，注意飲食的營養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)。