要想避免出生缺陷，從懷孕之前就要有所行動了!

1.認真做好孕前檢查

胎寶寶發(fā)育的第三周至第八周是發(fā)生畸形的敏感時期，為了降低出生缺陷的發(fā)生風(fēng)險，預(yù)防出生缺陷的關(guān)鍵時機開始于孕前。

2.從孕前3個月開始服用葉酸片

從孕前至孕早期每日單純服用0.4mg葉酸增補劑，除了能夠幫助胎寶寶預(yù)防神經(jīng)管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率。補充葉酸要同時加服維生素B12。

3.孕前3個月去接種疫苗

孕前可以接種以下幾種疫苗：風(fēng)疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。