每位家長(zhǎng)都希望孩子多吃點(diǎn)，長(zhǎng)高點(diǎn)，但常常事與愿違，孩子不愿意進(jìn)食，非得又逼又壓才勉強(qiáng)吃幾口，搞得孩子哭、家長(zhǎng)愁。該怎么辦呢?

孩子厭食原因多

良好的食欲是小兒健康的標(biāo)志之一，北京某中醫(yī)院兒科的劉教授介紹，若孩子出現(xiàn)嚴(yán)重食欲減退或厭食常常提示有潛在的疾病，需要帶孩子到醫(yī)院看醫(yī)生了。劉教授介紹，引起孩子食欲低下、厭食的原因很多，最常見(jiàn)的有：不良的飲食習(xí)慣，如家長(zhǎng)缺乏喂養(yǎng)知識(shí)，盲目喂以糖類、煎炸、肥膩的食物，小兒生活無(wú)規(guī)律，饑飽無(wú)度等均可造成脾胃損傷從而導(dǎo)致厭食;感染了寄生蟲(chóng)，若蟲(chóng)體繁殖過(guò)多，也可傷害脾胃引起厭食;小兒患病時(shí)，炎熱的氣候以及情緒變化，均可導(dǎo)致消化功能紊亂，造成孩子食欲低下。

小兒厭食中藥調(diào)

厭食小兒常伴有噯氣惡心、多食后腹部脹氣，甚至嘔吐，大便不調(diào)，形體偏瘦。劉教授介紹，對(duì)于小兒厭食，目前多數(shù)醫(yī)家主張運(yùn)用微生態(tài)調(diào)節(jié)劑治療厭食癥，如用藥物調(diào)整腸道菌群，促進(jìn)食欲。

從中醫(yī)來(lái)說(shuō)，中醫(yī)將厭食小兒分為脾胃不和、脾胃氣虛、胃陰不足3型，治療上以運(yùn)脾和胃、健脾益氣、益胃養(yǎng)陰為原則，分別用調(diào)脾散、參苓白術(shù)散、養(yǎng)胃增液湯等進(jìn)行治療，還可選用醒脾養(yǎng)胃顆粒、沙棘顆粒、健脾消積口服液等中成藥治療。中藥的副作用較小，是調(diào)養(yǎng)孩子脾胃的理想選擇。

培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“不治已病治未病”，因此，劉教授認(rèn)為，小兒厭食癥的預(yù)防尤為重要，日常生活中要多做一些易于消化，營(yíng)養(yǎng)全面的飯菜，在飲食結(jié)構(gòu)上，做到葷素搭配、米面搭配、顏色搭配;食譜應(yīng)經(jīng)常變化，不斷地變換口味，可使孩子有新鮮感，食欲也會(huì)增加;不要長(zhǎng)期食用肥甘油膩的食品;科學(xué)控制孩子食用甜食、飲料、零食的次數(shù)和數(shù)量;另外培養(yǎng)小孩養(yǎng)成定時(shí)、定量、不偏食的飲食習(xí)慣，不要讓孩子邊吃邊玩。

此外孩子只有在饑餓時(shí)才有好食欲，因此家長(zhǎng)不必強(qiáng)迫小孩進(jìn)食，更不應(yīng)動(dòng)不動(dòng)就打罵孩子，以免引起逆反心理，加劇孩子的厭食情緒。