夏季溫度偏高，天氣干燥，兒童易上火。有些家長(zhǎng)認(rèn)為兒童上火是小事，自然便會(huì)好了，將成人藥減量給兒童服用等等。這些都是不可取的。那么，當(dāng)兒童上火怎么辦呢?中醫(yī)養(yǎng)生專家在此推薦兩種方法治療寶寶上火。>>>>>導(dǎo)致寶寶生病的壞習(xí)慣

方法一：飲食要清淡

寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤類的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對(duì)于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。

方法二：多飲白開水

寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)等。半小時(shí)后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。>>>>>寶寶吃粗糧的好處