子宮是生命的搖籃，是孕育下一代的“房子”，為了我們的下一代擁有堅固的“房子”，女性朋友應該從青春少女時期就應該學會保護子宮。除遺傳因素外，一切都是可以預防的，子宮的健康關鍵在于預防。在此中醫(yī)女性保健專家為你介紹女性子宮保健五大常識。>>>>>警惕，傷害女性子宮的7大行為

積極

據(jù)調(diào)查，3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導致繼發(fā)性。

注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常

如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早。

嚴防子宮下移

產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。>>>>>中醫(yī)如何治療子宮脫落

不要縱欲亂性

性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

減少高脂食物

高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。>>>>>女性當心子宮中風