齲齒是兒童最常見的一種口腔疾病，可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至可引起牙槽骨和頜骨炎癥。所以做好日常預防工作很重要，那么如何預防兒童齲齒呢?

1.減少或消除病原刺激物：最實際有效的辦法是刷牙和漱口，盡可能做到每次飯后都要漱口，早晚各刷牙一次。小兒可由家長用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒。3歲以上的幼兒則可以自己試著刷牙。

2.減少或控制飲食中糖的含量：家長應教育兒童養(yǎng)成少吃零食和甜食的習慣，尤其是睡前，要注意兒童三餐的合理搭配，養(yǎng)成兒童多吃蔬菜、水果和富含鈣、磷、維生素食物的習慣。此外，還要重視嬰兒的母乳喂養(yǎng)。

3.增強牙齒的抗齲性：主要是通過氟化法增加牙齒中的氟素，特別是改變釉質表面的結構，以增強牙齒的抗齲性。目前被認為效果較好的氟化方法有：自來水氟化、學校飲水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等。且任何氟化防齲方法，都只能用于水源無氟或低氟區(qū)，而在高氟區(qū)則不能使用。此外，有氟斑牙的兒童也不應使用氟化方法。

以上為大家介紹了預防齲齒的方法，希望對大家有所幫助，專家建議您：生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，早晚刷牙，少吃零食，定期到醫(yī)院檢查治療牙齒。