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孩子近視了要預(yù)防近視加重

孩子近視了要預(yù)防近視加重

很多孩子過早的出現(xiàn)了近視的情況,隨著孩子發(fā)育,近視度數(shù)也不斷攀升。中醫(yī)指出,孩子近視了要預(yù)防近視加重。

孩子近視以后,目前主要的解決方法是戴眼鏡,以便獲得良好的中心視力。但戴眼鏡后,雖然矯正了中心視力,卻會促使視網(wǎng)膜向后伸長,加速眼軸變長的速度。眼軸越長近視越嚴重。因此,6—12歲的孩子戴上眼鏡后,近視度數(shù)會不斷加深。

此外,不少家長覺得,孩子已經(jīng)戴上眼鏡了,就放松了警惕,也造成了視力下降。其實,戴上眼鏡的孩子更要做到7件事,預(yù)防度數(shù)不斷加深。

1.看書寫字姿勢正確,眼與書本之間應(yīng)保持30厘米的距離。

2.看書與寫字時,光線應(yīng)適度,不宜過強或過暗。光線應(yīng)從左前方射來,以免手的陰影妨礙閱讀。

3.看書時間不宜過長,每40—50分鐘應(yīng)休息10—15分鐘。

4.不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫得太小。

5.改掉不正確的用眼習(xí)慣,如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽郑稍诖采峡磿,在車上看書等?/p>

6.加強鍛煉,尤其是室外體育運動。增強身體素質(zhì),可以減慢近視的發(fā)展。

7.注意補充營養(yǎng),尤其是維生素B、礦物質(zhì)等。

知道了孩子近視了要預(yù)防近視加重,因此,6—12歲的孩子戴上眼鏡后,近視度數(shù)會不斷加深。