牙齒是我們咀嚼食物的重要器官，所以我們一定要做好牙齒的保健，這也就是說我們要做好口腔保健，那么作為家長該如何給寶寶做好口腔保健呢?

1、幫助寶寶正確認(rèn)識(shí)刷牙的好處

預(yù)防因細(xì)菌引起的齲齒、牙周病等口腔疾病，最重要的措施就是保持口腔清潔衛(wèi)生，而刷牙是最簡(jiǎn)單易行且行之有效的辦法。家長不僅要自己懂得，還要經(jīng)常教育寶寶，刷牙可清除粘附在牙齒表面的細(xì)菌和軟垢，不給細(xì)菌腐蝕牙齒的機(jī)會(huì)，達(dá)到預(yù)防齲齒的目的，還能按摩牙齦，增進(jìn)牙齦血液循環(huán)，保持牙齦健康。只有讓寶寶認(rèn)識(shí)到刷牙的好處，寶寶才可能主動(dòng)刷牙，認(rèn)真刷牙。

2、幫助寶寶掌握正確的刷牙方法

只有方法正確，才能事半功倍。提倡的正確的刷牙方法是：將毛刷尖端放在牙齦和牙冠交界處，順牙齒的方向稍微加壓，上牙向下刷，下牙向上刷，每顆牙齒的內(nèi)外面和咬合面均刷到刷干凈，同一部位要反復(fù)刷數(shù)次。注意刷牙要?jiǎng)幼鬏p柔，反復(fù)多次，面面俱到。一般應(yīng)在飯后20分鐘刷牙最好，即便沒有條件，也要飯后漱口，早晚刷牙，每次刷牙持續(xù)3分鐘以上。

3、幫助寶寶選擇合適的牙膏牙刷

寶寶的牙齒發(fā)育決定了還不能和爸爸媽媽用一樣的牙刷。牙刷柄要適合兒童手掌大小，握住牙刷能夠舒服拉動(dòng)。應(yīng)選擇稍小一些的刷頭以適合兒童口腔，太大則刷牙時(shí)不易轉(zhuǎn)動(dòng)。刷頭形狀應(yīng)便于清理牙齒間隙殘留物質(zhì)。刷毛應(yīng)有毛束2-4排，每排6-8束毛，刷毛較軟�；钚苑�能促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化，所以含氟牙膏對(duì)預(yù)防齲齒有良好效果。但在含氟高的地區(qū)不宜使用含氟牙膏，避免出現(xiàn)氟斑牙。

4、幫助寶寶學(xué)習(xí)口腔保健的相關(guān)知識(shí)

防治齲齒是兒童口腔保健的重點(diǎn)，還要預(yù)防牙齦炎和錯(cuò)頜畸形。家長在平時(shí)家庭生活和育兒過程中，應(yīng)避免用奶瓶抵壓寶寶上頜，以免上牙不易萌出或者錯(cuò)位畸形。要避免嬰兒含奶瓶入睡，養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。在日常飲用的牛奶和飲料中盡量不加糖，多吃對(duì)牙齒保健有益的食品。家長要每半年領(lǐng)寶寶到醫(yī)院進(jìn)行一次口腔檢查，一邊及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療可能存在的各種口腔疾病。

做好寶寶口腔保健并不難，只要做到以上四點(diǎn)，就能擁有健康潔白的牙齒。