一項調(diào)查顯示，近15年間我國肥胖兒童人數(shù)增加了28倍，7歲以下的兒童中，近1/5超重，7%是肥胖兒童�？墒菫槭裁磿�出現(xiàn)這么多的小胖墩呢，是因為無知生活水平的提高嗎，下面是詳細(xì)介紹~

孩子營養(yǎng)不均衡，家長、學(xué)生都有責(zé)任。目前中小學(xué)生的營養(yǎng)狀況，主要是一日三餐不規(guī)律，不吃早餐現(xiàn)象也較為突出，肥胖率增高。主要原因是，能量攝入超過能量消耗，靜態(tài)活動時間較長，運動過少，這些是成年后罹患心腦血管病、糖尿病、肝膽疾病等慢性疾病的誘因。

孩子的膳食營養(yǎng)存在誤區(qū)

1.城市女生以瘦為美。在城市女生中，7.21%的人有輕度營養(yǎng)不良，愛美、害怕長胖是主要原因。按科學(xué)要求，早餐要含有谷物、蛋白質(zhì)、奶類、果蔬類，才能達(dá)到營養(yǎng)均衡標(biāo)準(zhǔn)。

2.農(nóng)村兒童仍有營養(yǎng)不良。《中國兒童少年營養(yǎng)與健康2012報告》指出，農(nóng)村兒童、青少年營養(yǎng)不良情況仍表現(xiàn)突出。體格發(fā)育仍低于城市學(xué)生，47.6%的農(nóng)村學(xué)生每日兩餐，其中有66.4%的學(xué)生不吃早餐。學(xué)校供餐缺乏專業(yè)的營養(yǎng)指導(dǎo)，難以實現(xiàn)均衡營養(yǎng)的目標(biāo)。

3.不吃早餐。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不吃早餐或早餐在外吃的中小學(xué)生近半數(shù)。很多同學(xué)選擇用零食來代替。

4.不良飲食習(xí)慣。兒童青少年膳食中，熱量供給已基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)供給量低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例少，鐵、鈣、鋅、維生素A等微量元素，供給明顯不足。