妊娠糖尿病是糖尿病的一種，妊娠糖尿病對孕婦、胎兒都會產生不利的影響，很多“糖媽媽”經常會感到很迷茫，那么“糖媽媽”們該如何飲食來維護寶寶及自身的健康呢?下面是“糖媽媽”要注意的六大飲食原則。

妊娠糖尿病的高危險群

與罹患妊娠糖尿病相關的因素有：種族、糖尿病家族史、肥胖、過去有不明原因的死胎或新生兒死亡、前胎有巨嬰癥、羊水過多癥及孕婦年齡超過30歲等。若具有以上危險因素條件之一的孕婦，您更應重視妊娠期間糖尿病的篩檢。

有妊娠糖尿病怎么辦

輕微者可由營養(yǎng)師指導，先執(zhí)行飲食控制，之后再抽血檢查，若空腹血糖值仍大于105mg/dl，飯后2小時血糖值大于120mg/dl，就應配合注射胰島素，期望能將血糖值控制為：空腹60～90mg/dl(指禁食8小時所測之血糖值)、飯前60～105mg/dl、飯后1小時<140mg/dl、飯后2小時<120mg/dl。

妊娠糖尿病的飲食護理六原則

1、注意熱量需求

妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會使母體內的酮體增加，對胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重。