我們做家長(zhǎng)的都希望孩子出生之后能夠健康的成長(zhǎng)，但是有些小兒出生之后明顯的出現(xiàn)了發(fā)育緩慢的情況，五遲就是常見的一類情況，那么什么是五遲呢?五遲泛指立遲，行遲、齒遲，語遲，發(fā)遲等，那么該如何預(yù)防小兒五遲的發(fā)生呢?下面中醫(yī)就為大家介紹飲食調(diào)理五遲的方法。

《醫(yī)宗金鑒·幼科心法要訣》：“小兒五遲之證，多因父母氣血虛弱，先天有虧，致兒生下筋骨軟弱，行步艱難，齒不速長(zhǎng)，坐不能穩(wěn)，要皆腎氣不足之故。”《張氏醫(yī)通》指出其病因“胎弱也，由父母精血不足，腎氣虛弱，不能榮養(yǎng)而然”。

五遲之病能及時(shí)防治是能治愈，不會(huì)影響其生理功能，如治療不當(dāng)或失治即可轉(zhuǎn)化癡呆、骨痿等病則預(yù)后欠佳。

五加皮粥

五加皮研末，每次取3克，調(diào)于稀粥中服用，每日3次。適用于腰脊腳膝筋骨弱而立遲、行遲者。

豬蹄筋湯

材料：豬蹄筋30克，杜仲10克，懷牛膝10克，桑寄生10克。

方法：先將豬蹄筋用清水浸一夜，翌日用開水浸泡4小時(shí)，再用清水洗凈，與各藥一起放人砂鍋內(nèi)，加水250毫升，煎成半碗水左右，去藥渣，加鹽調(diào)味，飲湯吃筋。主治筋骨腰膝乏力而立遲、行遲者。

黑豆芝麻糊

材料：黑豆、黑芝麻、核桃仁各等量，白糖適量。

方法：將黑豆、黑芝麻各炒熟研末，核桃仁炒熟切成碎塊，加入白糖混和，每取50克，開水沖服。適用于發(fā)遲及頭發(fā)枯黃。

益智丸

材料：益智仁、遠(yuǎn)志各等量，桂圓肉適量。

方法：先將遠(yuǎn)志和益智仁研成細(xì)末，再與桂圓肉共搗，制成丸，每丸10克重。每日早晨服1丸，用蓮子湯送下。有益智補(bǔ)腦之功效，主治智力遲鈍及語遲。

在生活中，很多防預(yù)疾病的方法都是從飲食開始的，所以，飲食保健就是一個(gè)不錯(cuò)的防預(yù)五遲的方法，希望上述介紹給大家?guī)�來幫助�?/p>