夏天來了，炎炎的夏日，小孩們最喜歡吃的就是冰激凌，而且天氣炎熱，媽媽們也會(huì)為了降溫開空調(diào)給寶寶們解暑，時(shí)間長(zhǎng)了，不少小孩就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、睡眠不好、容易感冒、腹瀉等現(xiàn)象。那么夏天小孩容易腹瀉，中醫(yī)如何保健呢？下面由尋醫(yī)問藥網(wǎng)的中醫(yī)頻道給大家講解一下！

夏天小孩容易腹瀉，中醫(yī)如何保健

醫(yī)生建議，除了日常保健外，一些中醫(yī)方法能對(duì)小兒更好地起到治療和保健的作用。

由于夏季氣溫比較高，食物和水容易被各種病毒、細(xì)菌、寄生蟲污染;加上幼兒的腸胃功能比較虛弱，所以幼兒易患腸胃炎。尤其是幼兒如果過多吃冰激凌等冰涼食物，加上呆在空調(diào)房里時(shí)間比較長(zhǎng)，容易使腹部受涼，使腸胃受寒而引發(fā)腹瀉等腸胃疾病。家長(zhǎng)們都知道，當(dāng)孩子感冒、腹瀉痊愈后，胃口就會(huì)一下子變差了。其中一個(gè)原因是吃了抗生素后，影響了正常菌群的生長(zhǎng)，使維生素的合成減少，而引起消化功能下降。而一些中醫(yī)方法則沒有這方面的副作用。

相比于西醫(yī)，小兒推拿沒有副作用，不會(huì)影響食欲，且可以調(diào)理脾胃功能，起到預(yù)防腸胃疾病的作用。中醫(yī)認(rèn)為由于幼兒“脾常不足”的生理特征，在夏季更容易出現(xiàn)腸胃問題。所以幼兒在夏季更需注重調(diào)理脾胃，家長(zhǎng)可自己進(jìn)行嘗試小兒推拿保健方法：可以每日采用補(bǔ)脾法(旋推大拇指螺紋面，按壓5~10分鐘左右)、捏脊(5~10次)等方法進(jìn)行調(diào)理脾胃。

在預(yù)防上，飲食調(diào)理是一個(gè)很重要的方面。夏季飲食宜清淡衛(wèi)生，不要吃過冷、過燙的食物，以及大量的水果，更忌暴飲暴食。另外還需注意局部保暖：睡熟以后腹部要蓋以薄被或毯子;空調(diào)的溫度不能調(diào)的太低，并避免電風(fēng)扇和空調(diào)出風(fēng)口直接對(duì)著身體，特別是直接對(duì)著腹部。此外，為了讓孩子消化功能恢復(fù)得快一點(diǎn)，可以給孩子吃一些恢復(fù)腸道菌群的藥，如媽咪愛、整腸生等。

夏天小孩容易腹瀉，中醫(yī)如何保�。�媽媽們一定要謹(jǐn)記，為了寶寶的健康，除了多注意寶寶的飲食以外，最好還要學(xué)會(huì)幾招小兒推拿保健的方法，可以起到預(yù)防保健的作用。希望每一個(gè)寶寶都有一個(gè)健康快樂的夏日!