安胎是孕婦們最關(guān)心的一件事情，孕期是一個(gè)特殊的時(shí)期，如果不注意安胎，養(yǎng)胎的話，那么則可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)的情況。那么孕婦該如何安胎呢?下面我們就為大家介紹四款中醫(yī)安胎藥膳!

一、葡萄飲

材料：白糖適量，葡萄250克

做法：將葡萄洗凈后剪碎，放進(jìn)鍋里，倒入適量清水，煎汁，然后加入白糖調(diào)味，代茶飲用。

功效：利小便，補(bǔ)氣血。中醫(yī)認(rèn)為，葡萄味甘酸，性平，加水煎汁飲用具有利尿、強(qiáng)心、除煩止渴、補(bǔ)氣血的功效，坐臥不安、煩悶喘急、胸滿腹脹的孕婦適合食用，另外，葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，含有的有機(jī)酸，可以幫助孕婦健胃消食。

二、鱸魚(yú)羹

材料：黃酒，生姜，大蔥，鱸魚(yú)

做法：鱸魚(yú)宰殺清洗干凈，放在盤(pán)子里，上蒸鍋蒸熟后取出，小心將魚(yú)再次放入鍋里，倒入清水，敬愛(ài)鹽、蔥姜、料酒，煮沸后用濕淀粉勾芡。

功效：安胎，補(bǔ)中。鱸魚(yú)又稱鱸子魚(yú)，它的肉質(zhì)鮮嫩，而且含有豐富的蛋白質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為，鱸魚(yú)味甘性平，與我們的脾胃之行相宜，孕婦如果有胎動(dòng)不安、水腫、脾胃虛弱的癥狀可以食用該食譜。