孕婦怎么消暑降溫呢?俗語說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐”，一旦孕期趕上三伏天，這是非�？鄲赖囊患�事情，三伏天的熱氣會(huì)讓你喘不過氣來，真的擔(dān)心這樣的高溫天氣會(huì)影響到胎兒的健康。那么孕婦怎么消暑降溫?下面為準(zhǔn)媽媽們介紹消暑降溫的妙方!

出門時(shí)包里帶瓶冰水

每天在冰箱里凍一瓶水，最好是凍成冰塊，在出門時(shí)放在包里，隨著冰化成水，孕婦隨時(shí)可以體會(huì)到冰水帶來的絲絲涼意。

隨身攜帶迷你風(fēng)扇

幾片小小的塑膠安全風(fēng)葉，再加上兩節(jié)五號(hào)電池，寧夏的一縷靜靜涼風(fēng)就這樣吹來了。比起扇子的費(fèi)力，空調(diào)的易感，孕媽媽帶個(gè)手持的迷你風(fēng)扇再好不過了。

少穿太貼身的衣服

很多孕婦喜歡穿有彈性的化纖褲，以便隨著身材的變化而持續(xù)方便地穿下去。但這種褲子可是吸熱源，因?yàn)樗鼈兊牟馁|(zhì)彈性纖維決定了它們的透氣性不好。因此，選擇寬松又吸濕的純棉或真絲服裝，對(duì)孕婦來說，要比選擇體形好看更重要。

特別提醒：孕婦需要注意的細(xì)節(jié)是：減少在戶外活動(dòng)的時(shí)間，尤其是在上午10點(diǎn)以后到下午3點(diǎn)之間;不能求涼快而洗冷水澡，洗澡的水溫應(yīng)適中，不宜過冷也不宜過熱，否則很容易刺激孕媽媽的子宮收縮，造成早產(chǎn)、流產(chǎn)。

孕婦怎么消暑降溫呢?以上為大家介紹了孕婦消暑降溫的方法，為了能夠健康的度過炎熱的孕期，我們的準(zhǔn)媽媽要采取科學(xué)的消暑降溫的方法。