生活中我們很多人都是起床困難戶，每天窩在溫暖的被窩里，不到最后一刻是不會離開被窩的，其實賴床的危害有很多，如影響消化，擾亂睡眠規(guī)律等，那么我們該如何痛快的起床呢?下面就為大家介紹六個起床小妙招。

招數(shù)一：鬧不停法

提前一個小時開始鬧，每5分鐘鬧一次，鬧得你實在受不了了，哈哈，只好起床了。同時你可以把鬧鐘放在離床很遠的地方。夠不著“貪睡”鍵，鬧久了受不了只好爬起來去按掉，順便就起來了。

招數(shù)二：神奇尿催法

有位技術(shù)達人，他通過精確測量，找出了睡前飲水量與被尿憋醒的時間之間的關(guān)系。于是，他發(fā)明了神奇的“尿催起床法”。于是，有一天，你看見他悲催地坐在馬桶上悲鳴。

招數(shù)三：意念轉(zhuǎn)移法

找一些溫暖我們心窩的起床“誘餌”。比如下面幾位達人的起床理由：

1、起床也需要阿Q精神!牙一咬，心一橫，心里默念：天怎么這么熱啊，好熱啊!就這么爬起來了。

2、剛剛想好，明天的起床理由是，我準備拆一支新的睫毛膏!

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